靈芝是一種名貴的中藥材；黃芪是常見的一種中藥材，我家里面
益氣固表。
黃芪是補氣類中藥材，中醫認為：黃芪入脾、肺經，應用黃芪對于肺氣虛、肺脾虛不足導致的氣短乏力、體虛氣喘等表現有改善作用，氣虛人群適當的服飲一些黃芪泡水可以起到補氣固表的功效，同時身體有久瀉脫肛、子宮脫垂、自汗、水腫等氣虛不固癥候的話，喝黃芪泡水也能有一定的調理作用，靈芝富含營養，將靈芝搭配黃芪一起飲服的話，可以加強性質，對健康更好。
靈芝孢子粉沖水后沉淀了，那么請問靈芝孢子粉沖水后沉淀是正
是正常的。
由于靈芝孢子粉是粉質的，因此很多人覺得將其泡水后靈芝孢子粉會充分溶于水，不會有沉淀物質；但其實靈芝孢子粉雖是粉狀物，但它并不溶于水，也就是靈芝孢子粉沖水喝并不會馬上溶于水，需要一段時間充分攪拌后出現水和孢子粉混在一起的混懸液狀態，因此出現沉淀以及分層都是正常的，不需要擔心。
靈芝用來泡水喝的話，搭配什么泡水喝好呢？
靈芝味甘、性平，所含的多糖、核苷類、呋喃類、甾醇類、生物堿、三萜類、油脂類、多種氨基酸及蛋白質等營養成分具有補氣安神、止咳平喘的功效，由于其藥性平和，一般健康的食材都可以搭配泡水喝，如紅棗、枸杞、黃芪、丹參、陳皮、三七粉、龍眼肉、蜂蜜等和靈芝一起泡水喝都是不錯的。
吃靈芝的時候，能和靈芝孢子粉一起吃嗎？
可以，但不建議。
靈芝和靈芝孢子粉同時吃雖然沒有沖突禁忌，一起食用不會產生什么有毒有害物質，但是考慮靈芝和靈芝孢子粉的功效相近沒有明顯差別，兩者一起吃可能會因為劑量過大對身體造成一定的不利影響，如果靈芝和靈芝孢子粉不小心服用過量的話會很容易加重對身體的負擔，所以一般是建議兩者最好是分開食用比較妥當。
靈芝和靈芝孢子粉這兩種食物，其作用是一樣的嗎？
一樣的。
靈芝孢子是靈芝在生長成熟期從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子，引起本身的雙壁結構，外部被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收，因此常常是破壁打粉食用效果最好，這樣更適合人體腸胃直接吸收，其本身具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用，因此吃靈芝和吃靈芝孢子粉的作用是一樣的。
皮哥
發布 2021-10-18
最近感覺身體有點虛，想吃點補品，那靈芝和靈芝孢子粉的功效有區
可以但不建議一起吃。
靈芝和靈芝孢子粉并不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以是可以放在一起吃的。
但是因為靈芝和靈芝孢子粉的功效是差不多的，并沒有明顯的區別，兩者放在一起吃的話會加大對身體的作用，而用量不好控制，如果不小心服用過量的話就會很容易加重對身體組織器官的負擔，所以一般是不建議一起吃的。
土豆
發布 2021-10-18
最近有點耳鳴，想吃點靈芝，那靈芝對耳鳴有效果嗎？
有一定的幫助。
從中醫的角度上來看，腎開竅于耳，而靈芝味甘、性平，歸心、肺、肝、腎經，其中含有豐富的氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶以及糖類等營養物質和藥物活性成分，對于人體來說具有一定的補腎作用，所以對于腎氣不足引起的耳鳴來說是有一定幫助的。
但是引起耳鳴的原因有很多，如果耳鳴的癥狀長期未緩解或者有加重的情況時，那么建議患者最好是能及時去醫院就診。
都說靈芝滋補養身的效果很好，但我喝了幾天都設什么感覺，請
因人而異。
由于每個人的體質、病癥、病情程度都不同，加上每個人服用的用量和頻率有區別，所以見效的時間完全是因人而異的。
但靈芝做為一種日常保健用的滋補類藥材，其療程一般都在1-3個月左右，所以無論是見效快，還是見效慢，服用一個月左右，所屬人都可以見到明顯改善效果。
最近睡眠有些不好，朋友推薦我用靈芝泡水喝，請問靈芝泡水喝
有一定治療作用。
中醫認為，靈芝的性味甘、平，歸心、肺、肝、腎經，有補氣安神、止咳平喘的功效，所以在臨床上對于氣血不足、心神失養所致心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲等癥具有很好的緩解作用，所以靈芝泡水喝對失眠是有效果的，只不過引起失眠的原因多種多樣，靈芝并不能對所有類型的失眠都起到功效罷了。
小粽子
發布 2021-07-23
聽說靈芝很補，那么請問靈芝兒童可以泡水喝嗎？
可以。
靈芝中含有豐富的多糖、核苷類、呋喃類、甾醇類、生物堿、三萜類、油脂類、多種氨基酸、蛋白質類、酶類、有機鍺及多種微量元素成分，兒童適當服用，可以為機體補充所需的元素，對促進身體和大腦發育是很有好處的。
只不過兒童正處于生長發育階段，各項生理功能都還比較弱，兒童要是一次喝的太多，反而會加重機體負擔，引起上火等不適的情況發生，所以兒童喝靈芝泡水，一定要注意用量和頻率。
