靈芝煮水要煮多長時間

靈芝煮水一般煮20-30分鐘,選擇好的紫靈芝切片,用水洗凈,把紫靈芝掰成小片,用水稍泡一會,放入砂鍋內,加入500ml水,放入灶上煮沸;煮20分鐘后,將靈芝水倒出,即可飲用,剩下的靈芝渣不要扔,可以再利用2-3次。

靈芝不能和什么一起吃

1、松花蛋

靈芝不宜同松花蛋一起吃,是因為靈芝其中含有蛋白質等微量元素,松花蛋中含鉛等重金屬元素,如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養(yǎng)價值,還可能產生副作用哦。

2、辣椒

我們知道靈芝是屬于純天然的,在人們的食用過程中,是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然會影響到靈芝原有的營養(yǎng)價值。

3、檸檬

靈芝不能同吃的食物還有檸檬。靈芝中還含有豐富的的粗纖維,要是將靈芝與酸性食物同吃,靈芝的營養(yǎng)價值就會大打折扣的。所以,在食用靈芝的時候一定不要與酸性食物同吃哦。

如何鑒別野生靈芝

形態(tài)

因為野生的靈芝是自然環(huán)境所孕育的,因此形狀各異,沒有普通靈芝那么規(guī)整。

硬度

野生靈芝因為是天地所長,生長需要一定的時日,而且生存環(huán)境簡陋風吹雨淋。所以其硬度和芝蓋厚度都不是普通靈芝可以比擬的,即使是同樣大小重量也完全不同。

顏色

野生靈芝一般不會進行蒸煮,因為會降低藥效都是直接曬制。所以野生靈芝外觀色澤光亮,而黑色的靈芝一般都是經過加工的栽培靈芝了。

完整度

野生靈芝是在野外生長,其生長過程中出現的蟲蛀和樹枝穿插的現象是十分常見的,所以形態(tài)不會那么完美。

靈芝根部的泥土

野生靈芝在采摘時根部都會帶有泥土,并且泥土質地緊實不易掰開。