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靈芝煲湯可以加什么一起煲 靈芝煲湯一次放多少
2021-10-29閱讀(85151)
昨天在外面的時候買了一些靈芝，說起來也有很久沒有買藥材燉湯了，買靈芝就是準備之后用來燉湯的，先前都沒有用靈芝來燉過湯，請問靈芝煲湯可以加什么一起煲呢？下面一起來看看吧！
靈芝煲湯可以加什么一起煲
可以和一些具有滋補功效的材料一起燉湯食用。
靈芝是一種珍貴的中藥材，中醫認為：靈芝味甘，性平；在中醫里面將靈芝歸心經、肺經、肝經、腎經等，服用靈芝有補氣安神，止咳平喘的功效，在用靈芝進行煲湯的時候，可以將靈芝和一些同樣具有滋補功效的材料一起燉湯食用，例如：排骨、雞肉等，這樣的話，燉出來的湯水味道會比較可口，營養價值也會更高一些。
靈芝煲湯一次放多少
50克左右。
靈芝是一種藥材，在靈芝中含有很高的藥用價值，一般氣血較虛的時候會服飲靈芝來進行保健，常飲靈芝煲湯可治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，若是在材料中加入烏雞或者老母雞的話，調養功效會更好一些，不過，靈芝畢竟是一種中藥材，每次使用的時候劑量不要太大了，一次放50克即可，每周服用1-2次即可。
靈芝煲湯可以放姜嗎
可以。
靈芝和姜并無配伍禁忌，可以在靈芝煲湯的時候放姜，不過，如果只是純靈芝的話，放姜進行熬煮也不會太可口，因此，靈芝煲湯放姜一般是湯料中有雞肉、豬肉一類的葷腥類食物，這樣的話，生姜在這里可以起到一個去腥、提鮮的作用，有利于靈芝煲湯味道的改善。
靈芝苦的好還是不苦的好
苦的更好。
從效果上來說，有苦味的靈芝通常功效更好，所以，在選購靈芝的時候，建議購買有苦味的靈芝，靈芝是一味中藥材，中藥材或多或少會有一些味道，但都是在可以接受的范圍內，若是擔心靈芝太苦的話，可以在湯水里面加入一些紅棗進行調味，紅棗味甜，而且在紅棗中含有較為豐富的鐵元素、礦物質等營養成分，加入紅棗后一起煲湯可以起到協同增效的作用，食用后有利于身體健康。
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