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靈芝孢子粉可以放多久 靈芝孢子粉多久有效果
2021-11-25閱讀(26510)
靈芝孢子粉就是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞，可以簡單的理解為靈芝的種子，而各種食物的種子營養(yǎng)價值普遍都很高，靈芝孢子粉自然也是如此，常吃可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老、調(diào)節(jié)血壓等，但不知道靈芝孢子粉可以放多久呢？
靈芝孢子粉可以放多久
1-2年左右。
一般來說靈芝孢子粉可以分為破壁和不破壁兩種，對于破壁的靈芝孢子粉來說，因?yàn)槠浼?xì)胞壁已經(jīng)受到破壞了，所以保質(zhì)期也會相對縮短，一般只能保存1年左右。
而對于沒有破壁的靈芝孢子粉來說，其保質(zhì)期就會相對來說比較長，一般可以保存2年左右。
另外包裝好的靈芝孢子粉，如果已經(jīng)開封了，那么其具體保質(zhì)期還需要根據(jù)保存環(huán)境來決定，一般建議將其置于陰涼、通風(fēng)、干燥處進(jìn)行保存，在開封后的3-6個月服用完最佳。
靈芝孢子粉需要冷藏嗎
看溫度決定。
如果室溫在25度以下的話，建議破壁靈芝孢子粉用真空裝或者是鋁箔裝，放置在避光、陰涼、干燥處保存，這樣能夠長期的保持破壁靈芝孢子粉的功效，而且散裝靈芝孢子粉每次吃過之后要蓋好蓋子存放，不要一次性買太多，大概1-2個月的量即可，隨著消耗情況進(jìn)行補(bǔ)充為宜。
若是室溫較高，像是夏天的話，可以將靈芝孢子粉用密封的食物存儲罐裝起來，然后放入冰箱冷藏室保存，以避免細(xì)菌等微生物的滋生和繁殖，導(dǎo)致靈芝孢子粉腐敗變質(zhì)，藥用價值降低。
怎么看靈芝孢子粉有沒有變質(zhì)
1、是否有異味
正常情況下靈芝孢子粉入口是潤滑的口感，有淡菌香的味道，如果我們在嘗試的時候口感比較渣，帶有哈喇味，那么其質(zhì)量和保質(zhì)期都有可能存在問題；含有豐富靈芝孢子油的靈芝孢子粉，有淡淡蠔味，味道微苦，沖水后苦味可以忽略，而變質(zhì)后味道會發(fā)生改變。
2、是否質(zhì)地發(fā)現(xiàn)變化
靈芝孢子粉經(jīng)破壁制成出售，一般品質(zhì)好的靈芝孢子粉細(xì)膩柔軟，捏在手上不成團(tuán)，有光滑細(xì)膩感，無粘連、無沙礫等異物的感覺，而變質(zhì)的靈芝孢子粉則可能由于水分或細(xì)菌等滋生導(dǎo)致成團(tuán)、有蟲卵等現(xiàn)象。
備注
過期的藥品一定會存在活性成分分解、下降，導(dǎo)致輔助治療效果不佳。少數(shù)病人服用靈芝破壁孢子粉后會出現(xiàn)一些輕微的不良反應(yīng)，如會胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個別的會出現(xiàn)鼻出血，如果服用過期的靈芝破壁孢子粉可能使這些不良反應(yīng)上升，危害我們的身體健康。
靈芝孢子粉多久有效果
每個人的體質(zhì)不同，靈芝孢子粉在體內(nèi)發(fā)揮效果的時間也是不相同的。
一般來說，普通人服用靈芝孢子粉一周后身體就會有感覺。而身體健康較差，或者長期處在壓力狀態(tài)下的人群服用后需要一個多月才會有感覺。
不過也有一部分人服用之后發(fā)現(xiàn)并沒有效果，其實(shí)這并不靈芝孢子粉沒有效果，而是因?yàn)榉玫臅r間過短，一般通過服用靈芝孢子粉來達(dá)到保健效果，每次只需要服用2克左右，一日服用2次即可；但如果是用靈芝孢子粉來輔助治療某些疾病的話，那么就需要加大劑量，一日2-3次每次服用3-4克最佳。
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