飲食指南 > 秋季上火吃什么水果
秋季上火吃什么水果
2016-08-09閱讀(9130)
秋季是一個容易上火的季節，因其氣候干燥，人體容易出現津液缺乏的現象，導致鼻腔干燥、口干咽燥、牙齦腫痛等上火癥狀，而秋季也是水果比較豐富的季節，那上火吃什么水果好呢？
楊桃
楊桃是屬于涼性水果，食用后對體內熱量有抑制作用，能起到清熱去火的作用，對于消除咽喉炎癥、口腔潰瘍、防止風火牙痛等都是有一定效果的。上火時食用建議可以吃新鮮楊桃或榨成汁喝，注意不宜加冰吃，一次吃1-2個即可。
橄欖
橄欖是具有生津止渴、清肺利咽等功效的，對于降火氣有不錯的效果，在秋季上火引起咽喉腫痛時，可以適量吃些橄欖。
甘蔗
甘蔗在食物屬性中是屬于涼性食物的，具有清熱去火的功能，尤其是對肺熱胃腸熱有比較好的緩解作用，上火時適量食用是有好處的。但是注意不要吃太多，那樣反而會加重上火癥狀。
秋季上火不能吃什么水果
秋季本身已經出現上火癥狀，就不宜再吃些溫熱性水果了，像龍眼、荔枝、榴蓮、櫻桃、橘子等，會加重體內火氣，導致上火現象一直沒有好轉或是變得嚴重。
相關問答推薦
-
0個回答Q 熬夜上火吃什么好
-
0個回答Q 家里買了兩箱獼猴桃，吃多了會上火
-
0個回答Q 舌頭上起泡是怎么回事
-
0個回答Q 舌頭上火爛了怎么辦哦
-
0個回答Q 一到春天嘴巴就上火怎么辦？
-
2個回答Q 秋天，天氣干燥，最容易上火，怎樣
-
0個回答Q 芒果每天吃會上火嗎？我買了好多芒
-
0個回答Q 喝紅糖水會不會上火呢！
-
1個回答Q 吃龍眼會上火嗎？怎么我吃了一斤龍
-
0個回答Q 吃東西上火了喉嚨痛怎么辦？
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中