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春季吃什么能養生
2015-03-17閱讀(11100)
春季是人體生理機能，新陳代謝最為活躍的季節，但是春季天氣潮濕，正處于?季節交替變化之時，這種時期最容易導致各種疾病的產生，抵抗力強的人能很快調整，適應環境;但身體抵抗力比較弱的人在這個季節就要特別注意養生調理了。春季養生多半靠吃，體虛人群可以通過適當進補來提高身體抵抗力，那么，?春季吃什么能養生呢?
香椿增加食欲
香椿作為春季餐桌上的一味佳肴，不僅枝嫩口感好，香味濃郁，還具有較高的藥用價值。香椿味苦，性寒，經常食用能起到清熱解毒，利尿健胃的功效。并且，香椿獨有的氣味還能醒脾開胃，增加食欲。
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