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羅漢果泡水可以減肥嗎 羅漢果減肥效果怎么樣
2019-03-26閱讀(86453)
羅漢果是一種生活中不太常見的食物，不過可能很多減肥的人聽說過羅漢果泡水喝的方式，那么羅漢果泡水喝能減肥嗎？
羅漢果泡水可以減肥嗎
羅漢果泡水喝確實具有減肥的功效。
羅漢果早民間被很多人成為神仙果，是一種十分名貴的中藥材，在市面上并不是很常見，不過很多人用它來泡水喝減肥。
羅漢果減肥效果怎么樣
羅漢果具有一定的減肥效果。
但也只能作為輔助減肥的食品，想要單單靠羅漢果減肥是不現實的，必須搭配合理的生活飲食習慣，另外羅漢果泡水減肥需要正確飲用。
羅漢果減肥怎么吃
蜂蜜果糖飲
材料：羅漢果250克、蜂蜜1小匙。做法：將羅漢果壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶內保存即可。
用法：每次倒1杯，加入適當蜂蜜即可飲用。早晚各1次。
功效：羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果更加顯著。小提示：如果你熬這個減肥茶不方便，每次可多熬些，用保溫瓶保存，帶到辦公室或學校。另外，喝的時候蜂蜜不能用白砂糖代替。
羅漢果降脂茶
材料：月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。做法：把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。
用法：這道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相當不錯!
功效：健脾益氣，降脂，可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效，長期飲用減肥效果顯著。
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