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老人低血壓吃什么好的最快
2015-04-14閱讀(11991)
老年人血壓低會有頭暈目眩，惡心想吐的反應出現，嚴重情況下還會出現休克。那么老年人患有低血壓的話怎么辦？老人血壓低吃什么好的快這已經是老生常談的話題，鑒于血壓低危害的嚴重性，老人血壓低吃什么必須引起重視。
葷素合理搭配
血壓低的老人飲食要注意葷素合理搭配，保證攝入全面充足的營養元素，常食用養心益血，健脾腦的食物，如蓮子，桂圓，大棗等。
適當補充營養元素
血壓低的老人如果伴隨紅細胞果蒂，血紅蛋白不足的貧血現象，宜多吃富含蛋白質，鐵，銅，葉酸，維生素C的食物，如豬肝，蛋黃，瘦肉，牛奶，魚蝦，貝類，豆類及新鮮的蔬菜水果。
適當食用開胃食品
血壓低的老人宜適當食用蔥，姜，糖，胡椒，辣椒等刺激食欲的食物和調味品。
適當選擇高鈉高膽固醇飲食
血壓低的老人宜選擇適當的高鈉，高膽固醇食物，每日攝足食鹽12到15克。含膽固醇高的肝臟，雞蛋，奶油，魚卵，豬骨等食物，適量常吃有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
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