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前列腺炎的自我療法
2015-04-15閱讀(21616)
前列腺感染了炎癥，只要經(jīng)過規(guī)范化治療，大部分是能夠治愈的。如果治療不及時(shí)或治療不徹底，病情就容易反復(fù)發(fā)作，或者遷延不愈。因此，前列腺炎患者發(fā)現(xiàn)病情一定要及早到醫(yī)院檢查治療。生活中也可以利用自我療法進(jìn)行調(diào)理，有助于加快前列腺炎的康復(fù)，前列腺的自我療法可以從以下幾個(gè)方面著手：
前列腺炎的自我療法生活篇
前列腺炎患者的生活如果沒有規(guī)律，或者飲食結(jié)構(gòu)不合理都會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)或者加重的，如過度疲勞導(dǎo)致病情反復(fù)，便秘引起前列腺充血加重病情。因此，前列腺炎患者要注意規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜，保證睡眠充分；一天三餐按時(shí)進(jìn)餐，忌暴飲暴食，可以吃一些潤(rùn)腸通便的食物，如柑橘，香蕉和蔬菜，保持大便通暢。
前列腺炎的自我療法飲食篇
前列腺炎患者飲食要以清淡為主，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，因?yàn)榇碳ば允澄飼?huì)造成前列腺充血而加重病情；前列腺炎患者尤其要多喝水，喝水并及時(shí)排尿，能避免尿液濃度過高刺激前列腺，多喝水能稀釋尿液濃度，及時(shí)排出尿液中的細(xì)菌。常吃蘋果，南瓜子，葡萄，獼猴桃和苦瓜，可以緩解前列腺癥狀以及小便澀痛。
前列腺炎的自我療法運(yùn)動(dòng)篇
人在處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，全身血流循環(huán)速度加快，前列腺等局部充血狀態(tài)減輕，有助于前列腺炎癥緩解，但需要注意的是，前列腺炎患者運(yùn)動(dòng)不宜太劇烈，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成前列腺充血水腫，加重不適癥狀，所以最好是選擇散步，慢跑，太極等溫和的運(yùn)動(dòng)。騎自行車，騎摩托車，騎馬，長(zhǎng)期開車，久坐不運(yùn)動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致前列腺受壓迫，加重病情。
前列腺炎的自我療法房事篇
給很多人認(rèn)為前列腺得病以后就不能進(jìn)行性生活了，但實(shí)際上述，有規(guī)律的性生活能緩解前列腺疾病，避免前列腺長(zhǎng)期充血而誘發(fā)炎癥。但性生活要有節(jié)制，過于頻繁的過性生活會(huì)使前列腺充血，性生活不潔可加重感染程度，或引起新的感染，這是前列腺炎反復(fù)發(fā)作的重要原因。日常生活中前列腺炎患者還應(yīng)該注意放松心情，洗澡的時(shí)候注意生殖器的清洗，避免細(xì)菌入侵。
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