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吃什么補膠原蛋白最快 女人吃什么補膠原蛋白最好
2019-09-05閱讀(67403)
隨著年齡的增長，女人身體內的膠原蛋白會逐漸流失，皺紋和黃褐斑也會慢慢出現，皮膚彈性會逐漸下降，那么吃什么補膠原蛋白最快？
禽類的翅膀和爪子等
像雞翅、雞爪、鴨掌、鴨翅膀、鵝掌等這些禽類的翅膀和爪子等都是膠原蛋白補充食物源，骨骼、筋腱、真皮中攝取到很多膠原蛋白，而且肌肉和脂肪等都很少，口感非常好。
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