飲食指南 > 脾虛的癥狀吃什么食補(bǔ) 脾虛吃什么食物補(bǔ)
脾虛的癥狀吃什么食補(bǔ) 脾虛吃什么食物補(bǔ)
2019-12-06閱讀(83982)
很多人應(yīng)該都知道脾胃是身體的關(guān)鍵，身體的氣血是否充足主要是看脾胃是否好壞，那么脾虛的癥狀吃什么食補(bǔ)？
大棗
性溫，味曾，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安甲養(yǎng)脾”的記載。李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，宜經(jīng)常服用大棗。
玉米
脾虛吃玉米，玉米有健脾的功效。同時它有利尿消腫和寧心活血的效果。對于有水腫的人來說，很適合食用。但是對于糖尿病患者來說，吃玉米的時候要控制吃玉米的量，還要選擇非糯性的玉米。同時還要記得玉米渣選大顆粒的，熬粥的時間也要短一點(diǎn)，玉米的品種對于血糖也有不同的影響。理論上講，黏玉米比甜玉米更容易升高血糖。
山藥
脾虛的人不妨可以試一試上藥，山藥可以起到健脾補(bǔ)氣的作用，這點(diǎn)也是中醫(yī)方面所認(rèn)可的。而對于消化有問題的人來說，或者是腸胃不舒服的人，不妨可以試試多吃山藥，或許可以幫你緩解這個現(xiàn)象。但是在吃山藥的時候，最好還是不要進(jìn)行高溫爆炒等，不妨可以切碎之后和瘦肉熬成湯，這樣或許是比較明智的吃法。
栗子
栗子中不僅含有大量淀粉，而且富含蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)元素，素有“干果之王”的美稱。栗子味道香甜可口，肉質(zhì)美味，是一種價廉物美、富有營養(yǎng)的滋補(bǔ)品及補(bǔ)養(yǎng)的良藥。栗子主要用于養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，在滋補(bǔ)方面，可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等癥，是不可多得的一味“良藥”。
相關(guān)問答推薦
-
0個回答Q 女人脾虛怎么調(diào)理
-
0個回答Q 脾虛用黨參還是太子參
-
0個回答Q 艾灸治好了我的脾虛
-
0個回答Q 脾虛艾灸哪里效果最好
-
0個回答Q 脾虛按摩什么位置最好
-
0個回答Q 脾虛吃什么食物補(bǔ)最快
-
0個回答Q 脾胃虛弱吃什么食物
-
2個回答Q 脾虛怎么調(diào)理？
-
1個回答Q 脾虛有哪些癥狀？
-
1個回答Q 如何判斷脾腎虛？
熱點(diǎn)關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
脾胃癥狀
-
肝膽癥狀
-
肚子疼
-
腹痛
1
白頭發(fā)是什么原因造
五款食療輕松防治風(fēng)
白頭發(fā)是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發(fā)多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹(jǐn)慎，生活中