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脾虛有哪些危害 怎么補脾最好
2018-08-10閱讀(181)
一個人的脾胃主要作用是消化吸收，控制、固攝血液。那么脾虛了會出現什么樣的危害呢？脾虛應該怎么補脾才是最好的選擇？
脾虛有哪些危害
1、脾主運化水谷精微脾具有把食物化為精微，并將精微物質轉輸至全身的生理功能。脾虛失健，會導致食欲不振、腹脹、慢性腹瀉、倦怠、消瘦、氣虛、貧血等種種癥狀。
2、脾主運化水液脾在水的吸收、轉輸和布散中有著重要的作用。脾虛生濕，會導致濕氣、痰多，甚至水腫。
3、脾主升清脾能把從食物中吸收來的營養轉運到心、肺、頭目以營養全身。脾虛氣陷，會導致神疲乏力、頭目暈眩、腹脹、腹瀉，甚至久泄脫肛、內臟下垂等等癥狀。
4、脾主統血脾有維持血液在脈管里正常運行的作用。脾虛易導致出血，包括各種各樣的出血，如牙齦出血、鼻子出血、便血、尿血、月經久而不止等等。
5、脾主思，現代人常常思慮過度，導致脾虛，從而出現不思飲食、脘腹脹悶、頭暈目眩等癥。
6、涎為脾之液容易流口水也是脾虛的原因。除了流口水外，舌體胖大，邊有齒痕，也屬脾虛。
7、脾主肌肉肌肉不夠豐滿或者容易酸痛等等，均是脾虛導致。
8、脾在竅為口，其華在唇《內經》說，“脾氣通于口，脾和則口能知五谷矣”口淡無味、口甜、口膩、口苦等都與脾虛有關。嘴唇的色澤、是否干燥等等，都與脾的功能密切相關。對于學生來說，如果脾虛的話，還很容易導致脾氣急躁、粗心大意、靜不下心看題目、上課走神、多動等等問題。所以，補脾對很多人很重要。
怎么補脾最好
穴位方面
養脾貼貼兩太白穴，每天早晨貼，晚上取下。如果家里有經絡類的書，最好給孩子檢查一下所有的脾經穴位，選取疼痛的穴位，都用養脾貼貼上。也是早晨貼晚上取，或者晚上貼，早晨取。
飲食方面
驢肉。此物補脾功效最佳，另外就是新鮮蓮藕、芋頭、鯽魚、泥鰍、黑魚、小麥或者面粉制作的饅頭、包子、面條等等。
環境方面
宜與泥土多接觸，假期盡量去鄉下不要去水很多樹木很多的地方，而是去泥土很多的地方。
中醫脾虛的診斷標準是什么
1.食欲不振。
2.大便稀溏。
3.神疲倦怠。
4.面黃肌瘦(身高體重，特別是體重不達標)。
5.腹脹腹痛(喜按)等消化道癥狀。
6.唾液淀粉酶活性低或D-木糖吸收率低。
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