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祛濕補(bǔ)脾的食物
2016-06-14閱讀(10220)
夏季高溫多雨，濕氣盛行。夏季養(yǎng)生需要去除體內(nèi)濕氣，健脾胃，那么祛濕補(bǔ)脾的食物有哪些呢？
薏仁
薏仁味甘、性微寒，具有利水消腫、健脾祛濕的功效。可用于治療脾虛腹瀉、水腫、小便不利等癥狀。
高粱
高粱味甘、澀，性溫，具有益脾溫中、祛濕止痢的功效。適用于脾胃虛弱、小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等病癥。
扁豆
扁豆味甘、性微溫。可去除暑濕邪氣，有健脾除濕的功效。對(duì)脾虛有濕、體倦乏力、食少便溏、水腫等病癥有較好的治療作用。
鯽魚
鯽魚味甘、性平，補(bǔ)而不燥，具有健脾祛濕的功效。適用于脾虛食少、虛弱乏力、水腫、小便不利等病癥。
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