艾灸是中醫(yī)手法,是從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)和治療身體。而脾虛的人經(jīng)常會(huì)有頭暈、便秘、身體發(fā)冷的癥狀。脾虛也是可以通過(guò)艾灸來(lái)緩解的。脾虛艾灸哪里呢?
位置:中脘穴位于腹部正中線,臍上4寸的位置上。
灸法:對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃,灸3~5分鐘,每日一次。
作用:每天艾灸10-15分鐘,能有效緩解胃部不適的癥狀,同時(shí)有助于祛濕。
位置:解溪穴位于腳背、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的凹點(diǎn)。
灸法:對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃,灸3~5分鐘,每日一次。
作用:這個(gè)穴位是全身祛痰祛濕的穴位,對(duì)于解除下肢的水腫有較好的效果。每日對(duì)解溪穴艾灸15分鐘,堅(jiān)持一段時(shí)間,能夠很好祛濕。
位置:關(guān)元穴位于臍下3寸的位置,屬于養(yǎng)生保健的穴位。
灸法:對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃,灸3~5分鐘,每日一次。
作用:長(zhǎng)期對(duì)關(guān)元穴施灸或者艾灸有助于調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘,能夠幫助祛濕。
位置:足三里穴位于外膝下3寸、脛骨外側(cè)一橫指處的位置。
灸法:灸法:對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃,艾灸10-15分鐘,每日一次。
作用:調(diào)理脾胃、調(diào)理氣血、助消化、補(bǔ)虛弱。
位置:豐隆穴位于小腿外側(cè)的中點(diǎn),肌肉較為鼓起的位置。
灸法:對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃,灸3~5分鐘,每日一次。
作用:針對(duì)這個(gè)穴位祛濕,效果較佳,可以有效健脾祛濕。
癥狀:大便時(shí)溏時(shí)瀉,遷延反復(fù),完谷不化,飲食減少,食后脘悶不舒,稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細(xì)弱。
病機(jī)病理:脾虛泄瀉由脾虛失運(yùn),濕注腸道所致。
治法:健脾滲濕止瀉。
癥見(jiàn):身腫,腰以下為甚,按之凹陷不易恢復(fù),脘腹脹悶,食納減少,面色不華,神疲肢冷,小便短少,舌質(zhì)淡,苔白滑,脈沉緩。
病機(jī)病理:脾虛水腫由脾虛水停,泛溢肌膚所致。
治法:溫脾利水消腫。
癥見(jiàn):便血紫黯,甚則黑色,或尿血、吐血、衄血及紫斑,神疲乏力,氣短聲低,面白無(wú)華,頭暈,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)無(wú)力。
病機(jī)病理:脾虛出血乃脾氣虛弱,血失統(tǒng)攝為罹。
治法:健脾益氣攝血。
癥見(jiàn):帶下綿綿,量多色淡黃或色白如涕唾,無(wú)臭,并且面色淡黃,精神疲倦,不思飲食,腰酸腹墜,或下肢浮腫、便溏等。
病機(jī)病理:脾主運(yùn)化水濕,脾虛則運(yùn)化無(wú)能,聚濕下注,傷及任、帶二脈而致。
治法:健脾益氣,升陽(yáng)除濕。
癥見(jiàn):經(jīng)閉,常兼見(jiàn)飲食不振,痞滿,大便不實(shí)等癥。
病機(jī)病理:多因脾胃虛弱,健運(yùn)失職,復(fù)為飲食所傷,飲食日見(jiàn)減少,導(dǎo)致生化之源不足,無(wú)血下達(dá)沖任胞宮而致經(jīng)閉。
治法:補(bǔ)脾胃、養(yǎng)氣血。
在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素,每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)或每餐前吃香蕉幾個(gè)。主食不要過(guò)于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧。 治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物,但是類似于正規(guī)的瀉藥,應(yīng)當(dāng)避免吃,便秘不需吃瀉藥,只要調(diào)理好了脾胃即可,瀉藥會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重影響,比如脫水等。
1個(gè)回答Q 如何判斷脾腎虛?
1個(gè)回答Q 脾胃虛弱吃什么好?
1個(gè)回答Q 脾虛有哪些癥狀?
0個(gè)回答Q 脾虛用黨參還是太子參
1個(gè)回答Q 脾虛有什么癥狀?
0個(gè)回答Q 哪些癥狀是胃寒脾虛啊。。
0個(gè)回答Q 脾虛吃什么
2個(gè)回答Q 脾虛怎么調(diào)理?
0個(gè)回答Q 女人脾虛怎么調(diào)理
1個(gè)回答Q 我知道我是那種脾虛的人,是看電視
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