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脾虛艾灸哪里效果最好 脾虛便秘如何調(diào)理
2018-08-10閱讀(191)
艾灸是中醫(yī)手法，是從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)和治療身體。而脾虛的人經(jīng)常會(huì)有頭暈、便秘、身體發(fā)冷的癥狀。脾虛也是可以通過(guò)艾灸來(lái)緩解的。脾虛艾灸哪里呢？
脾虛艾灸哪里效果最好
中脘穴
位置：中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸的位置上。
灸法：對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不適的癥狀，同時(shí)有助于祛濕。
解溪穴
位置：解溪穴位于腳背、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的凹點(diǎn)。
灸法：對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：這個(gè)穴位是全身祛痰祛濕的穴位，對(duì)于解除下肢的水腫有較好的效果。每日對(duì)解溪穴艾灸15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，能夠很好祛濕。
關(guān)元穴
位置：關(guān)元穴位于臍下3寸的位置，屬于養(yǎng)生保健的穴位。
灸法：對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：長(zhǎng)期對(duì)關(guān)元穴施灸或者艾灸有助于調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘，能夠幫助祛濕。
足三里穴
位置：足三里穴位于外膝下3寸、脛骨外側(cè)一橫指處的位置。
灸法：灸法：對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃，艾灸10-15分鐘，每日一次。
作用：調(diào)理脾胃、調(diào)理氣血、助消化、補(bǔ)虛弱。
豐隆穴
位置：豐隆穴位于小腿外側(cè)的中點(diǎn)，肌肉較為鼓起的位置。
灸法：對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：針對(duì)這個(gè)穴位祛濕，效果較佳，可以有效健脾祛濕。
脾虛便秘癥狀及治療方法
脾虛泄瀉
癥狀：大便時(shí)溏時(shí)瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱。
病機(jī)病理：脾虛泄瀉由脾虛失運(yùn)，濕注腸道所致。
治法：健脾滲濕止瀉。
脾虛水腫
癥見(jiàn)：身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復(fù)，脘腹脹悶，食納減少，面色不華，神疲肢冷，小便短少，舌質(zhì)淡，苔白滑，脈沉緩。
病機(jī)病理：脾虛水腫由脾虛水停，泛溢肌膚所致。
治法：溫脾利水消腫。
脾虛出血
癥見(jiàn)：便血紫黯，甚則黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，氣短聲低，面白無(wú)華，頭暈，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)無(wú)力。
病機(jī)病理：脾虛出血乃脾氣虛弱，血失統(tǒng)攝為罹。
治法：健脾益氣攝血。
脾虛帶下
癥見(jiàn)：帶下綿綿，量多色淡黃或色白如涕唾，無(wú)臭，并且面色淡黃，精神疲倦，不思飲食，腰酸腹墜，或下肢浮腫、便溏等。
病機(jī)病理：脾主運(yùn)化水濕，脾虛則運(yùn)化無(wú)能，聚濕下注，傷及任、帶二脈而致。
治法：健脾益氣，升陽(yáng)除濕。
脾虛經(jīng)閉
癥見(jiàn)：經(jīng)閉，常兼見(jiàn)飲食不振，痞滿，大便不實(shí)等癥。
病機(jī)病理：多因脾胃虛弱，健運(yùn)失職，復(fù)為飲食所傷，飲食日見(jiàn)減少，導(dǎo)致生化之源不足，無(wú)血下達(dá)沖任胞宮而致經(jīng)閉。
治法：補(bǔ)脾胃、養(yǎng)氣血。
脾虛便秘如何調(diào)理
在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)或每餐前吃香蕉幾個(gè)。主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。 治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物，但是類似于正規(guī)的瀉藥，應(yīng)當(dāng)避免吃，便秘不需吃瀉藥，只要調(diào)理好了脾胃即可，瀉藥會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重影響，比如脫水等。
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