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亞健康的常見表現有哪些
2015-04-21閱讀(41892)
亞健康”的基本特征是身體無明顯疾病，但體力降低，適應能力減退，精神狀態欠佳。“亞健康”可以間斷或持續地出現，亞健康的常見表現有哪些呢？
精神心理癥狀
亞健康人群容易莫名其妙地出現心煩亂，遇小事易生氣，易緊張和恐懼，早上起床后梳頭時，有大量發絲脫落；做事效率低下，喜歡一個人發呆；對噪聲、關門聲等過于敏感。
睡眠癥狀
入睡比較困難也是亞健康的一個表現之一，凌晨容易早醒，夜間常做噩夢，早上起不來，容易昏昏沉沉再次睡過去，醒來后感到更加困乏打不起精神。
泌尿生殖系統癥狀
成年人亞健康還會表現為性功能低下或者性要求突然減少，尿頻、尿急。
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