飲食指南 > 吃完牛奶可以吃中藥嗎 牛奶相克的食物有哪些
吃完牛奶可以吃中藥嗎 牛奶相克的食物有哪些
2020-02-20閱讀(51913)
牛奶是生活中常見的飲料，很多人日常都喜歡喝牛奶，中藥是中國傳統藥物，吃完牛奶可以吃中藥嗎？
吃完牛奶可以吃中藥嗎
服用中藥后不建議立即服用牛奶。
牛奶中的礦物質可能會與含有鞣質成分的中藥反應，產生不容易吸收的成分，進而影響到藥物的吸收，如需要食用牛奶的，一般是建議服用中藥2-3小時后，再飲用牛奶的。
小貼士：服用中藥后需要注意飲食清淡。
服用中藥的注意事項
1、服中藥時，宜少吃豆類、肉類、油膩生冷及一些不易消化的食物，以免增加患者的消化負擔。平時小孩、老人由于脾胃弱、消化功能差，在服中藥期間更應少吃這些食物。
2、在服用治感冒的中藥時，不宜吃生冷及酸性食物，因為它們有收斂作用，會影響藥物解表發汗。
3、在服用清熱退燒的中藥時，要禁用酒類、肉類、魚類和辛辣食物。因為酒類及辛辣食物性熱，而魚、肉類則有膩滯生熱生痰的作用，一旦食后會使病情加重。
4、服用溫補類中藥時，需要忌吃綠豆、蘿卜；不飲茶，因為綠豆、蘿卜、茶皆為涼性，能降低藥物溫補的作用。
牛奶相克的食物有哪些
草酸含量高的食物
牛奶中含有大量的鈣質，若和富含草酸的食物一起食用，會與草酸形成草酸鈣，影響鈣質的吸收，還可能會引起結石，常見食物有甜菜、芹菜、菠菜等。
果酸含量高的食物
牛奶不適合與果酸含量高的食物同食，因為牛奶中富含蛋白質，兩者同食果酸會與蛋白質發生反應，生成難消化的凝塊狀物質，既破壞了牛奶的營養價值，又容易導致腸胃不適。果酸含量高的食物：檸檬、番茄、獼猴桃、黃瓜、菠蘿、蘋果、香蕉等。
維生素C含量高的食物
維生素C可以與蛋白質反應形成沉淀物質，從而導致消化不良、腹痛等，因此牛奶不宜與維生素C含量高的食物一起食用，這類食物有檸檬、橙子、獼猴桃、紅棗等。
牛奶每天喝多少毫升
建議喝300ml。
牛奶雖營養豐富，但也不宜多喝，過量攝入蛋白質、脂肪，可能會導致腸胃不適及加重腎臟負擔，我國居民膳食指南推薦，每人每日奶及奶制品攝入量應為300ml，因此牛奶每天喝300ml左右即可。
相關問答推薦
-
1個回答Q 牛奶和米湯兌一起喝真的不行？
-
2個回答Q 紙包裝牛奶是否可以直接加熱？
-
1個回答Q 超市那種“活乳酸菌飲料”和酸奶是
-
2個回答Q 喝了過期三個月的牛奶怎么辦?
-
2個回答Q 吃榴蓮后為什么不能喝酒還有不能喝
-
1個回答Q 酸奶的鈣含量是不是低于牛奶，維生
-
1個回答Q 有專家說，酸奶的蛋白質含量比牛奶
-
2個回答Q 喝牛奶真的有助于減肥嗎？
-
0個回答Q 什么叫乳糖不耐受啊？
-
2個回答Q 喝牛奶腹瀉，能喝酸奶嗎？
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中