筋膜槍是很流行的一種按摩工具,可以舒緩肌肉不適,很多人都喜歡用,但是都不建議孕婦使用,那么孕婦為什么不能用筋膜槍呢?
筋膜槍是一種利用高速電機來帶動槍頭的工具,通過高頻次震動每分鐘2000-3200次,將力和震動傳送到人體的筋膜,從而起到促進血液循環(huán),放松肌肉的功效,刺激較大,一般只能用于人體的大面積肌肉。
對于孕婦而言,使用筋膜槍按摩肌肉,刺激肌肉的同時,容易牽連到子宮部位,或者刺激到某些穴位,對寶寶造成影響,因此,孕婦應(yīng)該避免接觸對自身刺激過大的東西,以免對寶寶造成傷害。
筋膜槍對放松肌肉,緩解肌肉不適的效果是非常好的,尤其是運動后的人群,會導(dǎo)致肌肉持續(xù)的緊張和僵硬,甚至肌肉和筋膜出現(xiàn)損傷的情況。
而筋膜槍可以直接作用到人體的筋膜,使組織產(chǎn)生相對位移,減輕組織粘連,恢復(fù)肌肉和筋膜的彈性,讓緊張僵硬的肌肉和筋膜得到放松,可以避免肌肉和筋膜出現(xiàn)損傷,緩解人體的一些不適。
懷孕的人群處于一個特殊的生理時期,使用筋膜槍這種刺激過大的工具在身上后,容易對寶寶產(chǎn)生影響,因此不能使用。
一般有疾病的人群,使用筋膜槍對機體產(chǎn)生刺激,不利于病情恢復(fù),可能還會導(dǎo)致疾病加重,需要等到病情恢復(fù)后使用。
效果有限。
經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)上的說法,是運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道,是人體功能的調(diào)控系統(tǒng),當(dāng)出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通時,可能是在身上的任何一個部位,而筋膜槍作用力較強,只能用于人體的大面積肌肉,對于肌肉含量較低、神經(jīng)及血管豐富的部位,不能使用,因此筋膜槍對疏通經(jīng)絡(luò)的效果有限。
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