母嬰保健 > 哺乳期奶水怎么排空 如何判斷奶水是否排空
哺乳期奶水怎么排空 如何判斷奶水是否排空
2017-02-24閱讀(2752)
哺乳期媽媽在給寶寶哺乳時，經常會出現很多小癥狀，常常讓新媽媽們苦不堪言，所以媽媽在哺乳時要特別注意護理自己乳房，如排空乳汁，那么哺乳期奶水該怎么排空呢？
為什么乳房要及時排空
可以更好的泌乳
在媽媽哺乳后，如果將乳房排空，可以讓乳腺導管始終保持通暢的狀態，乳汁的分泌排出就不會受到阻礙。將乳汁排空后，乳房里的壓力就會降低，局部血液供應良好，就會避免乳導管內過高的壓力對腺泡細胞與肌細胞的損傷，這樣有利于泌乳與排乳。
避免出現乳腺炎
媽媽及時的將乳房排空，可以更有利于乳房的健康，而減輕乳汁淤積最有效的方法就是將乳管暢通，當乳汁淤積減輕就可以消除細菌感染的環境，所以要及時排空乳房，讓乳腺保持暢通，減少宿乳瘀滯，也可以有效的防止乳腺管擁堵，避免媽媽會患上乳腺炎。
哺乳期奶水怎么排空
注意哺乳方式
雖然先讓一側乳房被寶寶吸空，是促使分泌充足的乳汁的最好方法。
具體做法為：每次哺乳時，先讓寶寶完全吸空一側乳房，然后再讓他吃另一側;在下一次哺喂的時候，讓寶寶先吸上一次沒吃空的一側乳房，這樣可以讓每側乳房都會被輪流吸空，這樣可以保證乳汁的分泌充分，讓嬰兒可以獲得充足的母乳。
手動排空
如果偶爾發現寶寶吸吮時間比較短或者在喂完奶之后還感覺到乳房有點脹脹的感覺，就要盡量將乳汁排出。
具體做法：在媽媽哺乳后，離乳頭二橫指(約3厘米)處開始擠壓乳暈，并且沿著乳頭(從各個方向)依次擠干凈所有的乳頭，這樣可以排空乳房里的余奶，直到擠不出乳汁或乳房變柔軟。當然，也可以用吸奶器擠奶。
如何判斷奶水是否排空
排空乳汁的定義，不是要媽媽們清到完全擠不出奶，而是隨著乳汁排出，乳房漸漸變松軟，重量變輕，奶水量也由多變少到很慢才能擠出一滴時，乳房內大部分乳汁都被排出，就是已經排空的狀態，此時媽媽們就可以停止排空動作，讓乳房稍作休息，直到下一次的漲奶泌乳。
小貼士
如果發生乳頭腫得很大，可能是寶寶吸得太用力而導致乳頭腫起來，若乳頭顏色偏白，有可能是周遭供應的血管突然收縮造成，這時候可以先熱敷休息，不要馬上喂或擠乳，因為乳頭也會疲勞，乳房也會累，媽咪也要避免讓乳頭過于疲勞，休息時可以用涼毛巾敷，減緩乳汁生成的速度。
相關問答推薦
-
0個回答Q 哺乳期喂奶玩手機好嗎，但是喂奶時
-
0個回答Q 堵奶后能熱敷嗎
-
0個回答Q 哺乳期能喝咖啡嗎？
-
0個回答Q 哺乳期得了蕁麻疹還能給寶寶喂奶嗎
-
0個回答Q 哺乳期喂奶時總是腰疼，該怎么辦啊
-
2個回答Q 自體脂肪豐胸，會影響哺乳嗎
-
0個回答Q 哺乳期咽喉痛該怎么辦？
-
1個回答Q 嬰兒一哭就喂奶好不好？
-
0個回答Q 得了乳腺炎后還能給寶寶喂奶嗎
-
0個回答Q 給寶寶喂奶的時候嗆奶了要怎么辦
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
桑拿天里孕婦中暑的
寶寶夏季中暑飲食四
預防孕婦夏季中暑六
四個急救措施解決寶
備孕成功經驗之爸爸
備孕期間，電腦、手
別趁著備孕期間大吃