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荷葉泡水喝的6個害處 荷葉泡水一次多少克
2021-06-23閱讀(31526)
天氣一熱很多人就愛喝荷葉泡水，但是在喝荷葉泡水的時候有許多需要注意的事項，不然就會對身體造成不好的影響，具體有哪些呢？如果你也在喝荷葉泡水就一起看一下吧。
導致腹瀉
荷葉茶性涼，長期飲用會使腸胃功能減弱，同時其中的纖維素成分還能起到刺激腸胃蠕動的作用，過多飲用進而會導致出現腹痛、腹瀉甚至是腸道痙攣等癥。
加重低血糖
荷葉茶具有一定的降血糖作用，如果本身有低血糖癥狀人群有飲用荷葉泡水的話，就可能會導致低血糖癥狀加重。
荷葉泡水一次多少克
10g左右。
荷葉泡水一般放10g左右的荷葉即可，并且可重復沖泡1-2次，直接用開水沖泡，然后用蓋子燜幾分鐘至出茶色即可。荷葉泡水具有很好的清熱祛濕、下火消暑左右，非常適合炎熱的夏天飲用，這樣可以起到預防中暑的作用。
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