絞股藍對于人體來說保健的效果是比較好的,很多人平時都喜歡喝一些絞股藍,那絞股藍要喝多久才有效果呢?
因人而異。
絞股藍味苦、微甘,偏涼性,平時適當地喝一些的話可以對人體起到清熱解毒、化痰止咳、補虛益氣的作用,但是因為每個人的體質以及病癥的嚴重程度都不一樣,所以對于不同人群來說,見效的時間也是不同的。
如果個人體質較好、病癥比較輕的話,可能喝3-5天就能見到比較明顯的效果;如果個人體質較差、并且比較重的話,那么就需要先去醫院就診,然后在醫生的指導下進行治療。
有一定的輔助治療作用。
從中醫的角度上來看,絞股藍味苦、性寒,服用后可以降低人體的熱氣,而且絞股藍中還含有多種絞股藍皂苷成分,服用后能夠降低腦血管以及冠狀血管的阻力,增加冠脈流量,從而降低人體血壓。
但是絞股藍只能起到輔助降壓的作用,不能夠取代正規的降壓藥物,所以如果患者血壓線稿的話,建議最好還是先去醫院就診,然后在醫生的指導下利用藥物來控制血壓。
沒有具體規定。
絞股藍中含有多種營養物質和藥物活性成分,對于人體來說具有多種養生保健作用,但是對于絞股藍什么時候喝最好并沒有具體規定,建議可以根據個人的需求以及方便的時間來進行飲用。
一般建議可以在上午10-11點以及下午3-4點左右的時候喝,因為這兩個時間段是人體相對比較疲勞困倦的時候,適當地喝一些絞股藍的話還可以對人體起到提神醒腦、補充精力的作用。
視情況而定。
絞股藍的性質偏寒性,服用后會對人體的脾胃造成一定的刺激,因此對于絞股藍能不能空腹喝這個問題來說,也是需要根據個人體質來決定的。
如果個人的體質較好,腸胃功能正常的話,那么是可以適當地空腹喝一些的,并不會對身體健康造成太大的影響,但是如果本身體質較差,腸胃比較虛弱的話,那么建議最好不要空腹喝,以免出現腸胃不適的癥狀。
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