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五類不宜喝豆漿的人群
2014-08-22閱讀(1654129)
許多人都有在早上喝豆漿的習慣，可以說豆漿是我國人民最喜歡的一種飲品。豆漿營養豐富，富含鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質與多種維生素。豆漿中含有的大豆皂甙、卵磷脂等物質有抗癌、降血壓、增強免疫力的作用。同時，豆漿對于預防高血脂、高血壓、缺鐵性貧血均有很好的療效。但是，豆漿不適宜以下五類人群食用。
大病初愈的人
生過大病，比如做過某種大型手術的人，要慎喝豆漿。豆漿性涼，對于大病初愈的人群來說，抵抗力較差，如果食用豆漿，會造成惡心、腹瀉能不良后果。
豆漿營養豐富，但是對于某些人來說，也不適宜多食。有你嗎？
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