洋蔥味道特別,對于已經吃膩了一些味道特別淡輔食的寶寶來說是個不錯的選擇,媽媽們可以適時給寶寶添加,下面就為媽媽們推薦一款簡單易做的烤洋蔥圈。
洋蔥含有豐富的抗氧化成分,有助于避免人體受到疾病的侵襲,改善寶寶咳嗽、哮喘等不適癥狀,其中豐富的維生素C能提升人體免疫系統,減少病菌對寶寶的傷害。
洋蔥能提高腸胃道的張力,增加消化液的分泌,能增進食欲,幫助寶寶消化。
洋蔥半個。
1、洋蔥切成5毫米寬的圈。
2、電餅鐺上抹油,把洋蔥均勻鋪在上面,開火烤5分鐘,半軟半硬可給寶寶拿著吃磨牙,烤10分鐘,非常熟軟了,可以用勺子切斷,一點一點喂給寶寶吃。
1、洋蔥有一定的刺激辛辣味道,可以把洋蔥對半切開放在涼水中泡一會兒,等沒有刺激味道再切。
2、洋蔥絕大多數營養都保存在外層中,不要把外層的洋蔥層全部扔掉,只留里面的一小團,而是應該整個洋蔥都用上,以避免將最營養的部分丟失。
3、若沒有電餅鐺,可以在烤箱或者煎鍋上完成,效果都非常好。
4、洋蔥對寶寶的身體發育有好處,但不宜一次食用過多。
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