母嬰保健 > 八個月寶寶輔食食譜：香瓜泥
寶寶吃香瓜泥的好處
1、補充營養
香瓜泥水分充足且含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵，能為寶寶提供身體成長所需的營養，幫助寶寶發育。
2、潤腸通便
香瓜泥中的植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，緩解寶寶便秘的癥狀。
3、預防肥胖
香瓜泥含有的豐富膳食纖維，能夠在胃腸道中形成凝膠狀物質而產生飽腹感，進食減少，利于控制體重，預防寶寶肥胖問題。
食材
香瓜半個。
制作過程
將香瓜洗凈，剖開，取一半去籽，用勺子刮去瓜肉，再用勺背壓成泥即可喂食。
注意事項
1、香瓜泥最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。
2、香瓜性寒涼，寶寶不能多吃，尤其是有腹瀉情況時，更不能吃。且香瓜糖分含量較高，過多的糖分還會給寶寶的身體帶來負擔。
3、寶寶吃完香瓜泥后要記得漱口，香瓜含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的殘渣易造成齲齒。
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