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害羞臉紅怎么辦有用小辦法
2017-05-11閱讀(3051)
也許在生活中，你是一個內(nèi)向的人，每當(dāng)面對一些公眾場合或者是與人，特別是異性交流的時候，會感到渾身不自在，感覺自己面紅耳赤，覺得對方一定看到了自己的窘態(tài)，沒面子死了。那么怎么克服害羞臉紅緊張呢？
直視臉紅的問題
很多人害羞臉紅是因為自己本身有意識到某個問題讓自己害羞導(dǎo)致的，建議大家直視臉紅的問題，不要因為臉紅減少自己的社交活動，帶著臉紅與人交往，不要把自己臉紅看得太重了。
另外當(dāng)與他人交流感到緊張焦慮和恐懼時，可以直接告訴對方自己緊張焦慮和恐懼，并請求對方諒解，當(dāng)您說出了自己的緊張焦慮和恐懼之后，自然而然自己的緊張焦慮和恐懼心理也就降低了，臉紅的情況也會減少。
化妝遮紅
會化妝的妹子，遇到自己害羞臉紅的時候，可以說自己需要去洗手間整理一下，然后用遮瑕霜，將臉紅的現(xiàn)象適當(dāng)進(jìn)行遮瑕處理，可快速掩蓋害羞臉紅，然后再次調(diào)整好心態(tài)，用平常心面對對方。
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