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孕婦胃酸吃什么水果
2015-12-10閱讀(11566)
我們知道，孕婦胃酸的時候，肯定不適宜吃含酸量高的水果，如橘子、檸檬、梅子、李子等，以免加重胃酸反應，那孕媽媽比較好奇，胃酸時吃什么水果好呢？
蘋果
孕婦胃酸時吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助于促進食物消化和稀釋胃酸，減輕胃腸負擔。此外，蘋果對腸胃功能也具調節作用，如果能連皮一起吃，無論對于便秘或拉肚子都能有所改善。
香蕉
香蕉是堿性的食物，而胃酸病人是由于體內產生過多的酸性物質而引起的，因此，孕婦胃酸時可以多吃香蕉。但是在空腹的時候，不要吃香蕉，由于胃里面沒有可以用來消化的食物，這個時候吃香蕉的話，會使得胃腸蠕動加快，加速人體的血液循環，從而增加心臟的負擔。
葡萄
葡萄在中醫中屬于平性食物，具有緩和口渴、緩解焦慮等功能。同時，葡萄中含有大量維生素P，這是一種活性物質，能夠有效抑制胃酸的分泌。所以孕婦胃酸時，可以吃點葡萄，或者葡萄干都可以。
孕婦胃酸宜吃堿性水果
胃酸過多應該使酸堿平衡，不宜吃酸性水果，但可以吃堿性水果，有助于健康。
堿性水果有：葡萄、柿子、黃瓜、香蕉、草莓、蘋果、木瓜等。
注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，會使胃酸分泌更多。
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