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夜間低血糖的危害 預(yù)防夜間低血糖
2017-11-14閱讀(1131)
夜間低血糖是一種可怕的疾病，發(fā)作后會(huì)出現(xiàn)昏迷，喪失意識(shí)，老年人、慢性病患者還容易誘發(fā)心律失常、心絞痛、心肌梗塞及腦血管意外。還有的人在出現(xiàn)夜間低血糖時(shí)，沒有任何癥狀，這就更加危險(xiǎn)。
夜間低血糖的危害
造成心臟的損害
心臟靠葡萄糖供給能量，如果葡萄糖低，就會(huì)造成心臟的缺血缺氧，誘發(fā)心肌梗塞；嚴(yán)重的低血糖還會(huì)對(duì)心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)造成損害，導(dǎo)致病人出現(xiàn)心律失常，危及生命。
造成腦組織神經(jīng)系統(tǒng)的損害
大腦對(duì)血糖的感知非常敏感，輕度低血糖會(huì)造成腦供氧不好，出現(xiàn)注意力不集中，行為異常，更嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)驚厥、抽搐、甚至昏迷。
造成眼睛的損害
低血糖會(huì)使我們更容易出現(xiàn)眼底出血，小動(dòng)脈壓力的增加，引起視網(wǎng)膜病變加重。
造成腎臟的損害
腎臟有時(shí)候是靠葡萄糖供給能量，如果反復(fù)低血糖且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致腎功能下降，造成糖尿病腎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加。
夜間低血糖高危人群
進(jìn)食少的人、較為肥胖的人、晚餐時(shí)大量飲酒的人。這三類人發(fā)病率最高，因此其他人也不是沒有發(fā)病可能，只是概率相對(duì)低一些。
預(yù)防夜間低血糖
雖然夜間低血糖聽起來十分嚇人，但大家只要認(rèn)真做好以下三點(diǎn)，夜間低血糖就會(huì)離您遠(yuǎn)去。
1飲食合理，順序合理
飲食不合適會(huì)增加夜間低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。晚餐正確飲食順序：①纖維素（蔬菜）②蛋白質(zhì)（豆腐、雞蛋、瘦肉）③碳水化合物（少量面包或米飯）
2合理的運(yùn)動(dòng)方式
糖尿病患者正確的運(yùn)動(dòng)方式一般是在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，每次運(yùn)動(dòng)不要超過30分鐘。
3合適的用藥方法
最容易引起低血糖的藥物是胰島素和黃脲類的降糖藥。如果出現(xiàn)夜間低血糖，往往是因?yàn)樗幬锸褂貌缓线m，可以咨詢醫(yī)生是否需要減少胰島素的用量。
這兩種情況一定要監(jiān)測(cè)夜間血糖：
①如果您夜里出現(xiàn)出汗、有饑餓的感覺，或者第二天早晨起來凌晨出現(xiàn)頭疼，渾身沒力的時(shí)候一定要在夜間3點(diǎn)左右測(cè)一下血糖；
②如果沒有出現(xiàn)癥狀，但是當(dāng)您早晨起來的血糖比夜間睡前的血糖明顯升高的話，也要監(jiān)測(cè)夜間3點(diǎn)左右的血糖。
夜間低血糖的急救措施
如果您或身邊的人還是出現(xiàn)了低血糖癥狀，不必驚慌，照著下面這三點(diǎn)做：
①吃15克糖。2-5個(gè)葡萄糖片或150ML橘子汁或一大勺蜂蜜。
②等15分鐘監(jiān)測(cè)血糖，若血糖還沒有恢復(fù)正常，需要及時(shí)就醫(yī)。
③一旦出現(xiàn)抽搐、叫不醒的情況，不能給病人喂糖水，因?yàn)樯裰静磺鍟?huì)造成窒息。一定要撥打120，去醫(yī)院靜脈輸注葡萄糖。
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