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寶寶睡覺(jué)打呼嚕怎么回事 真的是因?yàn)槔哿瞬艜?huì)打呼嚕嗎
2017-12-01閱讀(1052)
有的媽媽發(fā)現(xiàn)，自己家孩子睡覺(jué)會(huì)打呼嚕，很多媽媽會(huì)認(rèn)為是白天玩累了的緣故。難道真的是因?yàn)槔哿瞬艜?huì)打呼嚕嗎?其實(shí)睡姿、疾病、肥胖等都可能是誘發(fā)孩子呼嚕的因素。下面一起來(lái)看看寶寶睡覺(jué)打呼嚕的原因。
原因一：睡姿問(wèn)題
孩子如果經(jīng)常選擇仰臥姿勢(shì)睡覺(jué)，也會(huì)打呼嚕。因?yàn)檠雠P會(huì)引起舌根后墜，從而造成孩子咽腔狹窄 ，這樣孩子就會(huì)不自覺(jué)的打呼嚕。
建議：
這種情況，只要糾正孩子的睡姿就可以了。正確的睡姿應(yīng)該是側(cè)臥。因?yàn)榕c仰臥位相比，側(cè)睡可以減少舌根后墜，減輕打呼嚕的癥狀。媽媽可以在孩子睡衣背側(cè)上方縫一個(gè)軟軟的“小棉包”，有利于控制睡眠姿勢(shì)，減少仰睡的機(jī)會(huì)。
另外，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免外界刺激，也可以減輕孩子打呼嚕的癥狀。
原因二：疾病問(wèn)題
扁桃體、腺樣體在幼兒期發(fā)育很快，扁桃體、腺樣體肥大是兒童時(shí)期特有的疾病。當(dāng)氣溫變化較大、孩子營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，就會(huì)造成抵抗力下降或上呼吸道感染，進(jìn)而引起炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進(jìn)一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導(dǎo)致氣道不通暢而出現(xiàn)打呼嚕。
建議：飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，根據(jù)天氣變化，及時(shí)給孩子增添衣物。一旦發(fā)現(xiàn)孩子感冒發(fā)燒，及時(shí)就醫(yī)，切不可耽擱。
原因三：肥胖問(wèn)題
孩子過(guò)度肥胖，口咽部脂肪墊會(huì)增厚，隨著重力作用，睡眠時(shí)喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，從而引起打呼?，F(xiàn)象。
建議：孩子一旦出現(xiàn)體重超標(biāo)，一定要嚴(yán)格控制，不要等到事態(tài)發(fā)展到很嚴(yán)重的地步，才想起來(lái)讓孩子減肥。
肥胖不僅影響孩子的形象，也會(huì)造成身體上的一些疾病，除了打呼嚕還會(huì)出現(xiàn)兒童糖尿病等疾病。
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