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吃什么水果減肥最快 10種水果減肥效果好
2018-02-01閱讀(553)
吃什么水果減肥最快，在生活中有很多人都想要擁有苗條的身材，但是生活中有很多啊減肥方法，卻不一定有效，其實(shí)最好的減肥方法就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，那么減肥瘦身吃什么水果好？吃什么水果減肥效果好？減肥瘦身的水果有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
菠蘿
菠蘿富含維它命B1，能促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話，可以在飯后吃一些，切勿在胃袋空空的時(shí)候食用，否則很容易被酵素傷害。
枇杷
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。
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