生活常識(shí) > 喝醉了第二天早上吃什么好 為您推薦優(yōu)質(zhì)早餐粥
喝醉了第二天早上吃什么好 為您推薦優(yōu)質(zhì)早餐粥
2018-02-06閱讀(1074)
很多人喝醉了第二天早上起來(lái)，會(huì)感覺(jué)頭暈、頭痛、胃脹或饑餓感，在這個(gè)時(shí)候早餐的選擇顯得格外重要，因?yàn)樵谧砭坪蠛侠砬矣袪I(yíng)養(yǎng)的早餐，可以幫助幫托前一天的醉酒狀態(tài)及身體需求。醉酒后早上最適合的就是喝粥了，下面就為大家介紹一些適合醉酒后的優(yōu)質(zhì)早餐粥。
魷魚(yú)冬瓜粥
原料
魷魚(yú)60克,冬瓜120克,大米100克,白糖30克。
制作
(1)將魷魚(yú)切成小塊;冬瓜洗凈,切成小塊;大米淘洗干凈,備用。
(2)鍋內(nèi)加水適量，放入大米煮粥,六成熟時(shí)加入魷魚(yú)塊、冬瓜塊,再煮至粥熟,調(diào)人白糖即成。
功效
有清熱解毒,和中益腎,利水消腫,止渴除煩等功效。
番薯葉蕹菜粥
原料
番薯葉苗、蕹菜嫩葉各150克,粳米100克,白糖適量。
制作
粳米洗凈,加水1000毫升,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)用小火慢熬至粥將成時(shí),再將番薯苗、蕹菜葉切碎放人,菜熟加糖即可。
功效
此粥清熱解毒,利尿消腫,解酒開(kāi)胃。
銀花蘆根粥
原料
金銀花、蘆根各20克,粳米100克,蜂蜜適量。
制作
(1)金銀花、蘆根分別洗凈,同裝于紗布袋中,扎緊袋口。
(2)粳米淘凈,加水1000毫升,大火燒開(kāi)后,加入藥紗袋,轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥,取出藥紗袋，下蜂蜜,調(diào)勻。
功效
此粥清熱解毒,生津止渴,解酒開(kāi)胃。
車前草蔥白粥
原料
車前草60克,蔥白1根,大米60克。
制作
(1)將車前草洗凈，切碎,用干凈紗布包好;蔥白洗凈,切末;大米淘洗干凈,備用。
(2)鍋內(nèi)加水適量，放入車前草袋、蔥白末、大米共煮粥,熟后揀出車前草袋即成。
功效
有清熱解毒,利尿止瀉,解酒開(kāi)胃等功效。
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