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女人吃什么容易受孕 這7種要記得吃
2018-02-21閱讀(1045)
女人吃什么容易受孕？有時(shí)候懷孕這種事除了要“順其自然”外還需要“事在人為”，了解吃什么有助于懷孕的問題，可幫助女性增加懷孕的幾率。特別是過了30歲的女性要注意了，常吃助孕食物可以讓你早上圓上當(dāng)媽媽的夢想。下面就給大家介紹女人吃什么容易受孕。
石榴
石榴自古就是生育的象征。研究表明，懷孕期間喝石榴汁可預(yù)防寶寶腦損傷。石榴中還含有豐富的維生素C、維生素K、葉酸等多種維生素和微量元素。這些物質(zhì)既具有抗衰抗癌抗炎屬性，有益心血管及骨骼健康，又可刺激血液流動，增加懷孕幾率。
核桃
每天一把核桃可提高精子活力，改善形態(tài)。核桃中豐富的歐米伽3脂肪酸（α-亞麻酸）和維生素E等營養(yǎng)發(fā)揮著關(guān)鍵作用。這些營養(yǎng)素也有益子宮內(nèi)膜健康。
蘆筍
蘆筍含豐富的維生素C和葉酸。葉酸對提高男女生育力能起到重要的作用。
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