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吃什么可以美白
2015-01-05閱讀(1693780)
女性如果是擁有光滑白皙的肌膚是很令人羨慕的！然而如果是只注重外在的保養而忽視了內在的調理是不能達到完美的效果的。我們說“容光煥發”就是說人由內而外散發出來的年輕光彩。真正的美白必須是內外結合的，我們在選擇正確的保養品的同時還可以多攝取一些能夠幫助美白的食物，才能事半功倍。
甜杏仁
甜杏仁中含有十分豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及多種微量元素。其中還含有的膳食纖維能夠幫助促進腸胃蠕動，潤腸通便幫助身體排毒。甜杏仁還能幫助促進改善皮膚的微循環，對于滋潤、美白皮膚具有很好的效果。
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