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糖吃多了會怎么樣
2018-04-18閱讀(314478)
白糖是生活中常見的食物，很多人家中都有吧，白糖的味道十分甜蜜，一不小心就多吃了，白糖吃多了有什么危害呢？下面一起來看看吧！
引起齲齒
在我們的口腔中，存在著大量的細菌，如果長時間或者大量的攝入糖類這些細菌就會將口腔中的糖類物質分解發酵，在這個過程中會產生大量的酸性物質，侵蝕牙齒、造成齲齒。
引起肥胖
白糖中含有大量的糖類物質，適當的食用對身體有益，食用過量就容易引起消耗過剩，以糖原的形式存儲在肌肉和肝臟之中，容易引起脂肪的過量沉淀，引起肥胖癥狀的發生。
引起糖尿病
吃白糖本身不會引起糖尿病，但是長期、或者大量的吃糖會導致身體中的胰島素大量分泌、碳水化合物的代謝產生紊亂、引起身體內部環境的失調，從而誘發糖尿病。
引起骨質疏松
白糖進入身體后會讓身體處于一種高糖的狀態，很容易出現尿糖的現象，在糖分排出的同時，還容易將血液中的鈣離子以及部分維生素一起排出體外，時間長了，就容易導致骨質疏松的情況出現。
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