懷孕后,身體會出現各種變化,最明顯的就是各種妊娠反應,如孕吐、嗜睡、食欲下降等等,那最難受莫過于孕吐了,很多備孕女性好奇,孕吐是干嘔還是真吐呢?
孕吐的反應輕重與個人體質有關,干嘔與真吐都可發生。
孕吐不嚴重的準媽媽可能只有反酸、惡心的感覺,并不會真正吐出東西來,常常在早晚有干嘔的情況。
嚴重的可能吃什么吐什么,隨時隨地沒日沒夜地吐,可以吐咸水、吐酸水、吐苦水,甚至是膽汁都有可能吐出來。
孕吐的感覺及癥狀因人而異,有的人嚴重,有的人表現輕微,具體有以下幾種情況:
1、有的時候是早晨起床就會覺得惡心、想吐。
2、有時是刷牙的時候惡心、嘔吐。
3、有時聞到某種氣味尤其是油煙味惡心、干嘔。
4、嚴重時甚至看到某種顏色都想吐。
5、還有的人比較嚴重的,會一整天都有惡心的感覺。
雖然孕吐的感覺的確不太好受,但好在對大多數準媽媽來說,它一般不會持續太長時間。孕吐通常在懷孕6周左右開始,在此后的1個多月里,這種癥狀會越來越嚴重。大約有一半的孕婦到孕14周時,就不再感到惡心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間,才會感到惡心癥狀慢慢減退。不過,此后孕吐還有可能會卷土重來,貫穿你的整個懷孕期間。也有些孕婦持續整個孕期都有孕吐癥狀,這與個人身體素質差異有關。
1、為了減輕孕吐反應,多吃一些較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。
2、姜可緩解孕吐。將鮮姜片含于口中,或者在飲水或牛奶時,沖入鮮姜汁,均可緩解惡心的癥狀。
3、適當運動可以緩解孕吐。適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。
4、藥物緩解,每天遵醫囑服用維生素B6、維生素C等藥劑,但要注意劑量。
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