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吃甘蔗為什么就不孕吐了 孕婦吃甘蔗注意事項(xiàng)
2020-02-07閱讀(24176)
甘蔗味道清甜、富含水分，是一種常見(jiàn)的水果，很多女性在懷孕初期都會(huì)有孕吐的情況，這時(shí)候吃甘蔗能夠幫助緩解孕吐，那么吃甘蔗為什么就不孕吐了呢？
吃甘蔗為什么就不孕吐了
甘蔗有滋陰潤(rùn)燥、調(diào)中和胃的作用，且它汁多味甜，很符合孕婦口味，因此孕婦可食用來(lái)緩解孕吐。
可以將甘蔗去皮切塊后煮水食用也是一種比較好的防止孕吐方式，而且煮水食用，還能降低食物的涼性，對(duì)孕婦健康有益。
孕婦吃甘蔗注意事項(xiàng)
1、孕婦吃甘蔗時(shí)，一定要選擇新鮮的甘蔗食用，有紅心、長(zhǎng)蟲(chóng)變壞了的甘蔗一定不能吃，以免威脅到胎兒健康。
2、孕婦吃甘蔗不宜過(guò)多，每天最多一小節(jié)，且不可天天吃，太多容易引發(fā)糖尿病等問(wèn)題。
3、甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃腹寒疼的孕婦不宜吃，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
4、甘蔗有兩種，它們的功效有些不同，孕婦吃甘蔗時(shí)應(yīng)根據(jù)需要選擇合適甘蔗。比如虛熱咳嗽的孕婦應(yīng)用青皮甘蔗煮粥或熬汁水來(lái)治療咳嗽，不宜吃黑皮甘蔗，以免加重病癥。
甘蔗的功效與作用
生津止渴
甘蔗中含有大量的水分，人體食用后可以幫助補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，具有生津止渴的功效，可以用于緩解口干舌燥、煩熱口渴等癥。
滋陰潤(rùn)肺
甘蔗性質(zhì)寒涼，可入肺經(jīng)，具有清熱降火、滋陰潤(rùn)肺的功效，可以用于改善肺燥引起的咳嗽、咽喉不利等癥。
促進(jìn)消化
甘蔗中含有大量的碳水化合物以及果酸等成分，不僅可以促進(jìn)口腔的唾液分泌，還可以促進(jìn)胃酸的分泌，適量食用可以加快腸胃蠕動(dòng)，使食物盡快消化吸收。
甘蔗什么人不能吃
脾胃虛寒者
甘蔗味道清甜多汁，其中含有豐富的維生素、糖類(lèi)物質(zhì)、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸以及鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，但是甘蔗是一種性味甘涼的水果，脾胃虛寒者飲食要避免進(jìn)食過(guò)于寒涼的食物，如果食用過(guò)多的甘蔗則可能會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，從而可能會(huì)導(dǎo)致原本手足不溫、神疲乏力、大便溏薄等脾虛癥狀加重。
糖尿病患者
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，飲食上應(yīng)當(dāng)要控制糖分的攝入，而甘蔗中含有豐富的蔗糖、果糖、葡萄糖等糖類(lèi)物質(zhì)，糖尿病患者如果進(jìn)食過(guò)多的甘蔗很可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，從而不利于對(duì)血糖的控制，引起頭暈、心悸、眼花、手指發(fā)麻等高血糖反應(yīng)，嚴(yán)重者甚至可能會(huì)誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥。
胃腸潰瘍者
胃腸潰瘍者體內(nèi)胃酸含量比較多，而甘蔗中含有較為豐富的糖分及有機(jī)酸成分，食用后可以促進(jìn)胃酸分泌，患有胃腸潰瘍者不宜過(guò)多食用甘蔗，否則可能會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，胃酸濃度增高，從而會(huì)刺激潰瘍面，不利于潰瘍的愈合，對(duì)病情不利。
牙口不好的人
甘蔗是一種根莖類(lèi)的水果，質(zhì)地比較堅(jiān)硬，其中含有豐富的粗纖維，牙口不好的人不宜過(guò)多食用，否則會(huì)加重牙齒疼痛、牙齒松動(dòng)的情況，如果牙口不好的人實(shí)在想吃甘蔗的話，建議可以將它榨汁果汁飲用。
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