春天到了,自然界的陽氣開始升發,氣候越來越溫和,是一個適宜養肝的季節。對于喜好粥品的人來說,春季養生粥有哪些選擇呢?
做法:黑米適量,入水煮至粥將熟,打入雞蛋1~2只,再煮至沸滾,調入冰糖服食。
功效:黑米性平味甘,所含蛋白質遠高于粳米,含氨基酸有15種之多,還有多種維生素。黑米能養肝補脾,益胃滋腎,享有“世界米中之王”稱譽,為春季進補佳糧。此粥適用于肝腎虛損、婦女產后體虛。
做法:紅棗10~15枚,粳米100克,如常法煮粥食用。
功效:此粥適用于脾胃虛弱所致的納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。
做法:帶衣花生仁50克,粳米100克,同入—鍋放水煮粥。吃時酌加白糖調味。
功效:能健脾養血,潤肺止咳,通乳止血。此粥適用于干咳少痰、慢性氣管炎、各種出血癥、血友病、貧血、產后乳汁不足、大便干結。
做法:粳米100克,加水煮沸;雞肝50克,洗凈切細,投入粥內,續煮至粥成,調味服食。
功效:補肝明目,此粥適用于肝血虛引起的視物不清、夜盲癥、小兒疳積目昏、婦女產后貧血。
1個回答Q 春天吃什么菜?
0個回答Q 春天適合喝什么湯
0個回答Q 2019年3月份會熱嗎
0個回答Q 倒春寒幾年一次
0個回答Q 明年還有倒春寒嗎
0個回答Q 2019年有倒春寒嗎
0個回答Q 春天什么時候可以釣魚
0個回答Q 2019年立春是幾月幾號
0個回答Q 春天的六個節氣是什么
0個回答Q 春天從哪個節氣開始
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事