關元是小腸之募穴,又是任脈要穴,是男子藏精,女子蓄血之處,位屬下焦,為三陰,任脈之交會穴,內有腎臟,小腸,膀胱,胞宮,前列腺等組織,按摩關元具有補腎壯陽,壯元益氣,理氣活血之功,下面來看看按摩關元的最佳時間是什么時候。
按摩刺激關元穴具有培元固本,補益下焦的功效,能幫助調節內分泌,讓身體代謝增加,而且這種調節是雙向調節,既能減退亢進的既能,又能讓減退的機能增強,按摩關元的最佳時間是每天早起或晚上臨睡覺前,用手指適度按揉關元,對身體有好處。
正確按摩關元可以溫補陽氣,強腎固精,調理沖任,延年益壽。同時,但凡遇到元氣虧損之癥可以用此穴來進行治療。再者,通過對關元穴的刺激,可以改善內分泌調節能力,從而防止泌尿,生殖系統疾病。
經常按摩關元穴,能夠益精養生,補足體內的精氣,起到理氣和血,溫通經絡作用,主治腹痛,小腹脹滿,小便赤澀,遺尿,水腫,癃閉等癥,對男性陽痿,早泄,性功能障礙,男性月經不調,崩漏,白帶異常,陰癢,胞衣不下等問題也有不錯的調理效果。
取關元穴的時候,最好使用站姿,身體站直,伸開手掌,然后把四指并攏(大拇指除外),由肚臍的位置朝下衡量,最下方小指的下緣位置就是人的關元穴。
0個回答Q 關元的準確位置在哪里
0個回答Q 神闕關元不能輕易艾灸嗎
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