飲食指南 > 孕婦可以喝土蜂蜜嗎 孕婦喝土蜂蜜水好嗎
孕婦可以喝土蜂蜜嗎 孕婦喝土蜂蜜水好嗎
2018-08-29閱讀(17)
前段時(shí)間我媽媽從遠(yuǎn)方親戚那邊買了一大罐土蜂蜜回來，我姐姐現(xiàn)在已經(jīng)懷孕快5個(gè)月了，請問孕婦可以喝土蜂蜜嗎？
孕婦可以喝土蜂蜜嗎
可以的。
土蜂蜜是一種天然的滋補(bǔ)食品，其中含有糖分、有機(jī)酸、維生素、酶類等多種營養(yǎng)成分，孕婦體質(zhì)特殊，它其中的成分不會(huì)損害孕婦和體內(nèi)胎兒的健康，所以孕婦是可以喝土蜂蜜的，并且孕婦喝土蜂蜜對身體是有一定好處的。
孕婦喝土蜂蜜水好嗎
孕婦喝土蜂蜜是有一定的好處的。
潤腸通便
因?yàn)樵袐D的體質(zhì)多偏熱，所以很多女性在孕期的時(shí)候都有便秘的癥狀，而土蜂蜜對胃腸功能具有調(diào)節(jié)作用，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而幫助排便，緩解孕期便秘情況。
提高免疫力
土蜂蜜含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素和酶類、核酸、黃酮類等100多種營養(yǎng)物質(zhì)，是濃縮的天然藥庫，孕婦喝土蜂蜜能補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)孕婦自身的免疫功能。
緩解疲勞
孕婦因?yàn)橐杏?，?jīng)常會(huì)有疲勞疲憊的情況，而土蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，可以快速的被人體吸收利用，從而可以迅速恢復(fù)體力，緩解疲勞狀態(tài)。
護(hù)膚美容
土蜂蜜中含有豐富的無機(jī)鹽和維生素等，它可以幫助加速血液循環(huán)，加快人體細(xì)胞新陳代謝，抗皺祛斑，孕婦食用土蜂蜜可以使皮膚潤澤光滑。
孕婦喝土蜂蜜要注意哪些
1、注意服用量
孕婦喝土蜂蜜的時(shí)候要注意不宜服用過多，雖然土蜂蜜沒有明顯的毒副作用，但是它具有較好的潤腸通便功效，如果喝得太多，可能有便溏、腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)，一般建議孕婦喝土蜂蜜一次喝30-50克左右，一天1-2次即可。
2、沖泡溫度不宜過高
孕婦在沖泡土蜂蜜的時(shí)候，要注意沖泡溫度不宜過高，因?yàn)橥练涿壑泻械拿割?、有機(jī)酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被高溫所破壞，從而降低土蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值，一般建議沖泡溫度在40-60度。
3、防止過敏
如果孕婦之前從來沒有食用過土蜂蜜，那就需要特別注意，因?yàn)橥练涿壑泻谢ǚ郏幸徊糠秩巳菏秤猛练涿劭赡軙?huì)造成過敏反應(yīng)，如：全身瘙癢、蕁麻疹等。
哪些人不能喝土蜂蜜
1、糖尿病患者
土蜂蜜中含有大量的糖類物質(zhì)，是一種較好的升糖食物，糖尿病患者食用土蜂蜜可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平上升。
2、脾胃虛寒者
脾胃虛寒者多有便溏甚至腹瀉癥狀，而土蜂蜜本身具有較好的潤腸通便的功效，脾胃虛寒者食用可能會(huì)加重便溏或腹瀉。
3、肝硬化者
一般肝臟疾病患者是可以食用土蜂蜜的，但是患有肝硬化者則不宜食用，因?yàn)橥练涿壑械臓I養(yǎng)成分會(huì)加重肝臟纖維化的程度，從而加重病情。
相關(guān)問答推薦
-
0個(gè)回答Q 土蜂蜜有激素嗎
-
0個(gè)回答Q 土蜂蜜糖尿病人能喝嗎
-
0個(gè)回答Q 喝土蜂蜜減肥嗎
-
0個(gè)回答Q 土蜂蜜可以治療哮喘嗎
-
0個(gè)回答Q 孕婦可以喝土蜂蜜嗎
-
0個(gè)回答Q 喝土蜂蜜會(huì)月經(jīng)提前嗎
-
0個(gè)回答Q 喝土蜂蜜水會(huì)上火嗎
-
0個(gè)回答Q 土蜂蜜要不要放冰箱
-
0個(gè)回答Q 正宗土蜂蜜什么顏色
-
0個(gè)回答Q 土蜂蜜會(huì)不會(huì)有結(jié)晶
熱點(diǎn)關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會(huì)往下沉 晚上吃橙子會(huì)發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個(gè)辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會(huì)被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白頭發(fā)是什么原因造
五款食療輕松防治風(fēng)
白頭發(fā)是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發(fā)多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹(jǐn)慎，生活中