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暈車后吃什么可以緩解

2016-05-19

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相信經歷過暈車的人都知道，坐車時的震動或搖晃都能夠引起眩暈、反胃惡心甚至嘔吐的情況，那種感覺是極其的難受，那么在暈車后我們可以吃些什么東西來緩解呢？

食醋

醋，味微酸苦，性溫，且具有一定酸收的特性，可以養肝柔肝。用少量的食醋用溫開水沖泡飲用，能起到緩和腸胃的作用，暈車的癥狀也可以得到緩解。但不是對所以的暈車者都有效的，對于面色蒼白、經常頭暈的肝血不足者的暈車會有一定的效果。而且注意只要滴幾滴到水里即可，不要大量食用醋，那樣容易對身體造成傷害。

有些口香糖能讓人神清氣爽，像薄荷這類清爽口味的，對大腦具有強烈的提神效果，而且在暈車時嚼一嚼口香糖有利于掩蓋汽車內難聞的味道，也能幫助轉移注意力，對于緩解暈車癥狀也是有效的。

一般人都是可以食用口香糖的，最長咀嚼時間不宜超過20分鐘。

薄荷性涼味辛，有宣散風熱、淸頭目、透疹之功效，其淸涼香氣，還可平緩緊張的情緒。有醒腦的作用。

坐車時帶上用薄荷泡的茶或薄荷糖，暈車癥狀出現后，可以喝上一杯薄荷茶或吃幾顆薄荷糖，能夠幫助緩解暈車產生的頭暈癥狀。

需要注意的是，因為薄荷性涼，所以孕婦、哺乳期婦女不宜多用，肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的人也不宜過量食用。

橄欖中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質元素，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，具有生津止渴、利咽消腫、醒酒安神等功效，在暈車出現惡心的征兆后，可以吃點橄欖，能夠幫助緩解或消除惡心感。

暈車時一般人都是可以食用的，氣虛質體質者要忌食活少食。

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