相信經歷過暈車的人都知道,坐車時的震動或搖晃都能夠引起眩暈、反胃惡心甚至嘔吐的情況,那種感覺是極其的難受,那么在暈車后我們可以吃些什么東西來緩解呢?
醋,味微酸苦,性溫,且具有一定酸收的特性,可以養肝柔肝。用少量的食醋用溫開水沖泡飲用,能起到緩和腸胃的作用,暈車的癥狀也可以得到緩解。但不是對所以的暈車者都有效的,對于面色蒼白、經常頭暈的肝血不足者的暈車會有一定的效果。而且注意只要滴幾滴到水里即可,不要大量食用醋,那樣容易對身體造成傷害。
有些口香糖能讓人神清氣爽,像薄荷這類清爽口味的,對大腦具有強烈的提神效果,而且在暈車時嚼一嚼口香糖有利于掩蓋汽車內難聞的味道,也能幫助轉移注意力,對于緩解暈車癥狀也是有效的。
一般人都是可以食用口香糖的,最長咀嚼時間不宜超過20分鐘。
薄荷性涼味辛,有宣散風熱、淸頭目、透疹之功效,其淸涼香氣,還可平緩緊張的情緒。有醒腦的作用。
坐車時帶上用薄荷泡的茶或薄荷糖,暈車癥狀出現后,可以喝上一杯薄荷茶或吃幾顆薄荷糖,能夠幫助緩解暈車產生的頭暈癥狀。
需要注意的是,因為薄荷性涼,所以孕婦、哺乳期婦女不宜多用,肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的人也不宜過量食用。
橄欖中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質元素,橄欖性味甘、酸、平,入脾、胃、肺經,具有生津止渴、利咽消腫、醒酒安神等功效,在暈車出現惡心的征兆后,可以吃點橄欖,能夠幫助緩解或消除惡心感。
暈車時一般人都是可以食用的,氣虛質體質者要忌食活少食。
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