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孕婦吃巧克力對胎兒有什么影響

2016-06-13

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巧克力是很多女性都喜歡吃的甜食品之一，有的女性甚至覺得巧克力有難以抗拒的誘惑力，這不很多女性在孕期都想吃巧克力，但是有害怕巧克力對寶寶不宜，那么這孕婦吃巧克力對胎兒有什么影響呢？

孕婦能吃巧克力嗎

孕婦能吃巧克力。

孕婦在養胎孕育時期需補充充足的營養物質，確保胎兒更好的生長發育，巧克力中含有大量的糖分、兒茶酸、可可堿等物質，對胎兒和母體都有很好的補益作用，孕婦可適當食用。

巧克力中含有大量的卵磷脂，磷脂對胎兒的大腦發育有很大的促進作用，巧克力中銅元素的含量也較高，對胚胎正常發育十分重要，適合孕早期食用。

巧克力中的可可堿是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用，黑巧克力效果最好。

巧克力被稱為“助產大力士”，巧克力中糖分含量加高，并且蛋白質、脂肪以及各類礦物質含量齊全，吸收都很快，產前食用巧克力能很快吸收，給產婦補充豐富的能量，起到助產效果。

巧克力中含有較多的咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產。

巧克力中含有很多的可可堿，會被胎兒吸收，并在嬰兒體內蓄積，孕期女性食用過多的巧克力，會導致寶寶胎兒體內可可堿富集，可可堿能損傷神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。

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