朋友送了我一些茯苓，想問一下茯苓一般一次吃多少比較合適？
茯苓是真菌的干燥菌核，味甘、淡，性平，有利水滲濕、健脾寧心的功效，一般適合水腫利少脾虛食少、心神不寧者食用，茯苓塊具體一天吃多少要根據個人的體質來決定的，一般建議每天吃9-15g即可，一般10塊約15g，所以茯苓塊一天吃6-10塊即可。
廖立軍
發布 2022-02-11
黃芪和茯苓可以一起煮水喝，那么請問黃芪茯苓煮水的比例是多
建議黃芪與茯苓的比例是1:1。
黃芪和茯苓都是中藥材的一種，兩者多不宜過量服用，否則很容易導致人體虧損，一般建議黃芪大劑量服用時一天最多30克，而日常用黃芪泡水養生保健，建議黃芪的用量在10克左右即可；茯苓藥用的量一般在10-15克左右，兩者一起用的話，基本上可以按1:1的量沖泡，即黃芪、茯苓各放10克即可，特殊需求的情況下，可在醫生的指導下用藥。
茯苓和黃芪一起煮水喝是很好的，那么請問黃芪茯苓煮水的功效
功效
1、黃芪和茯苓一起煮水藥用價值是很高的，其中黃芪味甘性溫，歸肺、脾腎經，有一定健脾益氣的作用；黃芪味甘淡性平，同樣具有一定健脾作用，兩者煮水適量喝，具有一定健脾益胃的作用。
2、黃芪茯苓煮水水分比較多，并且含有大量的維生素以及鉀、鈉等成分物質，具有一定利水作用，適量喝能幫助消除人體浮腫的現象，具有一定消除水腫的作用。
3、黃芪茯苓一起煮水喝，還具有一定補氣作用，因為黃芪中含有大量的皂苷、氨基酸以及糖類物質以及多種礦物質成分，補氣效果是很強的，可以幫助改善人體氣色。
副作用
黃芪茯苓煮水雖好，但畢竟黃芪和茯苓作為中藥材中的一種，是具有一定藥性的，兩者一起過量喝，很容易加重人體胃腸道負擔，對人體健康造成傷害。
其次黃芪茯苓煮水具有一定利水利尿的作用，因此對于腎虛的人群來說，不宜過量飲用，避免加重自身胃腸道負擔。
最后就是黃芪茯苓煮水具有一定利水滲濕的作用，對于陰虛火旺的人群來說，其身體本身就缺水，飲用黃芪茯苓水，很容易加重其癥狀。
茯苓泡水藥用價值是很高的，那么請問茯苓泡水喝用幾塊合適？
建議每次用量8-12克左右即可。
茯苓泡水保健作用是比較強的，對人體健康具有一定好處，但需要知道，茯苓作為一種中藥材，是具有一定副作用的，用量過多反而可能會對人體健康造成威脅，正常情況下，根據自身實際情況，每次用量8-12克作用即可。
茯苓泡水喝不建議用數量定量，因為茯苓大小不一致，重量也不同，數量定量并不科學，不小心就會導致超量，從而對人體健康造成傷害。
茯苓是生活中常見的中藥材，那么請問泡完水的茯苓塊吃掉還是
都可以，但一般泡水后的茯苓都會被扔掉。
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，作為一種常見的中藥材，其藥用價值是很高的，味甘淡性平，將其泡水適量喝，具有一定利水滲濕、健脾以及寧心作用；一般來說泡水之后的茯苓，既可以吃掉，也可以扔掉，根據自身喜好決定即可。
但一般建議扔掉會更好一些，因為泡水后的茯苓，其營養成分多半已經被稀釋出來了，只剩下很小的部分，其次茯苓中含有大量的維生素以及膳食纖維素，吃掉容易加重容易腸胃負擔，口感也不是很好的。
茯苓有著很好的祛濕作用，但不知道是去濕熱還是濕寒呢？
都可以。
體內濕氣有濕熱、濕寒之分，濕熱指的體內除了濕氣以外還有熱氣，通常以清熱化濕的藥物來進行治療，而濕寒指的是體內除了濕氣以外還有寒氣，通常以溫陽的藥物來進行治療。
而茯苓的性味偏中性，在去濕熱的時候，可以配合清熱的藥材用，去濕寒的時候，則可以配合溫陽的藥材用，所以茯苓既可以用來去濕熱，也可以用來去濕寒。
不過于每個人的用藥方法、生理機能、病情程度都不同，服用茯苓祛濕的話有些人見效的時間會快一些，有些人見效的時間則會慢一些，大約要吃1-3個月才能看到比較好的效果。
感覺自己身體濕氣重，買了些茯苓來吃，但不知道這茯苓配什么
搭配其他具有祛濕作用的食物一起煎煮服用祛濕最快。
單一使用茯苓一味藥的祛濕效果有限，如想要祛濕效果更好，建議咨詢專業的中醫，根據自身情況，配合其他具有祛濕作用的藥物一同進行服用，如：蒼術、白術、山藥、薏米等。
另外茯苓在水煎的過程中，可以更充分的將藥物成分析出，且不會被其他食材的成分稀釋，食用起來的藥物效果會更集中一些，從而達到較好的祛濕療效。
茯苓和芡實一起吃是很好的，那么請問芡實配茯苓有什么功效？
益腎固精
芡實和茯苓一起吃，其中的淀粉、蛋白質、維生素和礦物質含量是很豐富的，石榴吃具有補腎固精的作用，對于腎氣不足所導致的尿頻尿多、虛熱消渴、白濁帶下等癥狀，有一定緩解治療的作用。
健脾祛濕
芡實和茯苓都是健脾養胃的中藥材，兩者一起搭配食用，對于脾胃虛弱所導致的食欲不振、便溏泄瀉、久瀉不止等癥狀具有一定緩解作用，具有健脾祛濕、補脾止瀉的作用。
利尿消腫
芡實中含有大量的鉀元素物質，茯苓中的鈉元素也比較高，兩者一起吃搭配吃，可以幫助促進人體鈉離子的排出，具有利尿的作用；其次芡實歸腎經，具有補腎益精的作用，因此芡實和茯苓搭配有利尿消腫的作用。
潤腸通便
芡實茯苓一起搭配時，其中的維生素、纖維素、蛋白質以及礦物質成分含量是很高的，適量吃可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用，適宜便秘的人群進行食用。
茯苓不是什么人都可以吃的，那么請問哪三種人不能吃茯苓？
1、糖尿病患者
生活中是不建議糖尿病患者吃茯苓的，因為茯苓中含有大量的淀粉，糖尿病患者吃茯苓容易導致其血糖升高，從而會誘發或者加重人體病情。
2、陰虛火旺以及咽喉干燥的患者
茯苓作為一種中藥材味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃之功用，陰虛火旺及咽干者吃茯苓，會加大水分的流失，容易引起熱竭津枯，導致病情加重。
3、氣虛體弱的患者
茯苓具有一定利尿滲濕作用，過量吃可能會導致人體小便的次數變多，從而會損傷人體元氣，因此對于氣虛的人群來說，最好是不要吃茯苓好一些。
楽界
發布 2021-09-17
最近一直在喝茯苓去濕氣，那喝茯苓去濕氣要多久才見效？
視情況而定。
濕氣主要是因為長期飲食、生活不當所導致的脾胃不和，體內水液運行不暢，如果想要去除濕氣的話也需要一個比較長的時間。
而且因為每個人的濕氣嚴重程度都不一樣，所以對于不同人群來說，喝茯苓去濕氣的見效時間也是不一樣的，對于濕氣程度比較輕的人群來說，可能喝一周左右就能見到比較明顯的效果，而對于濕氣程度比較重的人群來說，可能需要長期喝才能見到效果。
