最近男朋友給我買了點茯苓糕，但是我在減肥，那茯苓糕減肥可以吃
可以適當地吃一些。
減肥期間并沒有絕對不能吃的食物，任何食物只要是在控制食用量的情況下都可以適當地吃一些，所以如果想吃茯苓糕的話也是可以適當地吃一些的。
但是現在一些廠家在制作茯苓糕的時候，也會在里面加入大量的白砂糖來進行調味，所以相對來說這種茯苓糕的熱量要更高一些，在吃的時候也要注意少量食用。
翽爾
發布 2021-09-17
最近感覺體內濕氣很重，買了點茯苓塊回來吃，那茯苓塊可以直接吃
不建議直接吃。
茯苓塊的質地比較堅硬，很難咬碎，而且吃起來口感不好，所以一般情況下是不建議直接吃的，建議最好是將其打成粉末或者將其煮熟之后再吃，這樣對人體來說所能起到的效果也會更好一些。
而且需要注意的是，因為茯苓塊中含有較多的淀粉，所以在吃的時候也要注意控制好食用量，以免食用過多導致碳水化合物攝入過量，對人體健康造成不利的影響。
茯苓芡實泡水喝對身體很好，請問茯苓芡實能長期吃嗎？
不建議長期吃。
雖然說茯苓和芡實的營養豐富，經常食用對機體有很多益處，但茯苓和芡實都是中藥材，對機體的作用是有一定偏性的，如果長期服用的話，就有可能會對健康產生不良影響，因此茯苓和芡實在一般情況下，都不宜長期服用。
聽說茯苓芡實泡茶對身體好，那么茯苓芡實茶需要加枸杞嗎？
不需要。
枸杞是一種性味甘、平，歸肝、腎經，有滋補肝腎、益精明目功效的藥材，在茯苓芡實中加入，雖然可以起到一定增強功效的作用，但不加的話，對茯苓芡實茶的功效也沒有什么太大的影響，因此茯苓芡實茶是不需要加枸杞的。
中藥材一般都有禁忌，請問茯苓芡實茶的禁忌是什么啊？
茯苓和芡實都不含有毒成分，一般來只要正常服用是沒有什么禁忌的，但茯苓和芡實畢竟是中藥材，因此不是人人都適宜服用，其中主要有以下禁忌人群。
1、茯苓：因茯苓有利尿作用，久服易傷正氣，因此有陰虛而無濕熱、有虛寒滑精、氣虛下陷的患者，都不宜服用，以免導致病情加重。
2、芡實：因芡實富含淀粉，不易被人體消化吸收，且具有收澀作用，因此食滯不化、腹滿腸燥、年老體弱、大小便不利者都不宜用。
最近家里經常泡茯苓芡實茶喝，請問茯苓芡實茶的功效與作用呢
茯苓是一種性味甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，有利水滲濕、健脾、寧心功效的藥材，芡實是一種性味甘、澀、平，歸脾、腎經，有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶功效的藥材，因此茯苓和芡實放在一起泡茶喝，可以起到利水除濕、健脾止瀉、寧心安神、補腎固精等多種作用。
而且茯苓中還含有豐富的蛋白質、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、組氨酸、膽堿、脂肪酶、蛋白酶等成分，芡實中含有淀粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素等多種成分，因此茯苓芡實茶還可以起到補充營養，增強免疫力等功效。
最近家里經常用茯苓泡水喝，但聽說茯苓是藥材不能長期吃，那
根據情況看。
茯苓對于吃多長時間，并沒有嚴格的規定，因為茯苓中不含有毒成分，而且含有一定蛋白質、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、組氨酸、脂肪酶、蛋白酶等營養物質，因此只要正確服用，一般是可以長期吃的。
但茯苓畢竟是一種有利水功效的中藥材，會導致機體的津液流失，因此對于有陰虛火旺、津液缺乏的人群，最好不要服用，以免病情進一步加重。
茯苓是中藥材，用量是有規定的，那么茯苓最大用量多少克呢？
根據情況看。
根據中醫記載，茯苓的用量一般是10-15克之間，所以茯苓要是用于日常保健的情況下，其最大用量一般是不會超過15克的。
但要是用于疾病治療時，其具體用量是需要根據體質、病癥、病情程度進行調整的，對于最大用量并不會有那么嚴苛的規定，建議根據醫囑用量就可以了。
都說茯苓過期不能吃了，請問過期茯苓能泡腳嗎？
根據情況看。
茯苓在過期后，為了安全起見是不能服用的，但茯苓過期并不代表變質，只是說藥效降低了而已，所以過期沒有發生變質的茯苓，是可以繼續用來泡腳的，并不會對健康造成損害，但要是已經發生變質，就不宜用來泡腳了。
聽說茯苓也會過期，請問茯苓保質期限一般多久啊？
1-2年左右。
茯苓的保質期有1-2年左右的時間，但中藥材在保存期間，很容易受到保存方式和環境的影響，因此茯苓一旦保存不當的很有可能會提前出現變質。
為避免茯苓提前變質，在保存的時候，建議密封好，減少和外界空氣接觸，然后放置在避光、陰晾、干燥、通風的環境中為好。
