今天吃茯苓粉的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)根本沖不開怎么回事？
有可能是沖泡的方式不對(duì)。
茯苓粉盡管能用于水沖喝，在沖泡的情況下也是有一定的方式方法，不可以立即用沸水沖泡，應(yīng)當(dāng)先用涼開水把它稀釋液成粘稠，隨后再加入沸水沖泡，等沖泡勻稱之后就可以服食了。
還有一種可能是水放的不夠多，導(dǎo)致茯苓粉太稠而無法溶解，所以就會(huì)比較難以泡開。
沐晴
發(fā)布 2021-03-26
茯苓一天吃幾顆是對(duì)身體最好的呢？
6~10顆左右。
茯苓是有有許多真菌絲纏繞堆積而成，而且經(jīng)過處理的中藥茯苓都是經(jīng)過炮制之后所形成的，所以一般會(huì)非常堅(jiān)硬，如果人體食用的話，會(huì)非常難以消化，而且茯苓又是比較難溶于水的，所以建議一天不需要食用太多，6~10顆左右就可以了。
茯苓如果吃多了，是不是會(huì)有不好的作用呢？
有。
1.茯苓中含有豐富的淀粉，如果吃多了的話，很有可能會(huì)引起消化不良的情況，對(duì)于脾胃會(huì)有一定的影響。
2.茯苓具有利尿的作用，如果吃多了，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分排出過多，而發(fā)生水鹽代謝紊亂，引起鈉離子、鉀離子的丟失過多。對(duì)于人體水電解質(zhì)的平衡具有一定的影響。
3.失水過多有可能會(huì)導(dǎo)致口干口渴的癥狀。
我很好
發(fā)布 2021-03-26
吃了茯苓，多長(zhǎng)時(shí)間才能夠有效果呢？
看情況。
如果是用茯苓治療疾病的話，一般不能夠光吃茯苓，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下與其他藥材一起搭配，這樣才可以發(fā)揮比較好的效果，這樣的話，一般3~5天就能夠有作用，但是具體的效果還是要根據(jù)個(gè)人而異。
如果是用來當(dāng)做保健養(yǎng)生的藥材食用的話，需要適量而且長(zhǎng)時(shí)間的食用才會(huì)有效果，但是時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，只需要身體恢復(fù)健康之后，或者10天以內(nèi)停止服用就可以，因?yàn)檫@時(shí)候的茯苓對(duì)于身體只具有調(diào)節(jié)作用，效果不是非常明顯。
如果用茯苓來煮粥的話，小孩子可以吃嗎？
可以。
茯苓性平，味甘，有利水滲濕，寧心安神，健脾化痰的功效，在生活中，人們常常拿茯苓做藥膳，而且茯苓沒有特殊氣味，含有較多的淀粉，非常適合熬粥，吃起來的味道也不會(huì)有很大的刺激性，所以小孩是可以吃的，而且還可以提高小孩子的食欲，促進(jìn)小孩子脾胃的消化能力。
茯苓煮粥要怎么才能夠提前煮爛呢？
1.提前浸泡
茯苓很難溶于水，所以煮的時(shí)候很難煮爛，如果想要煮爛的話，建議提前浸泡，這樣的話才可以把茯苓提前泡軟，有利于煮開茯苓，吃的時(shí)候會(huì)更加容易吸收一些。
2.延長(zhǎng)煮的時(shí)間
茯苓難溶于水，但是如果是在熱水中，煮夠足夠的時(shí)間還是可以煮爛的，但是需要的時(shí)間比較久，需要加水做好準(zhǔn)備。
3.打成粉末
如果不想浸泡或者煮太久的話，可以打成粉末，這樣子的話，煮的時(shí)間會(huì)大大縮短，而且更容易被吸收。
薇卡卡
發(fā)布 2021-03-26
茯苓煮粥的話，需要提前泡嗎？
需要。
茯苓就是茯苓菌的菌絲體，相互纏繞在一起，形成一個(gè)大大的茯苓塊，經(jīng)過炮制后再切成小塊或片狀，就成了茯苓。但又由于茯苓是菌絲體，所以不易溶于水，所以直接煮的話，茯苓是很難煮爛掉的，只會(huì)變軟，而且需要辨別的是，如果一煮就散開爛掉的茯苓，其實(shí)是假茯苓，所有如果要把茯苓煮透，通常要提前浸泡。
茯苓作為一種中藥材，有哪些人是不能夠吃的呢？
糖尿病人群
患有糖尿病的人是不建議食用茯苓的，因?yàn)檐蜍弋?dāng)中含有大量的淀粉成分，過多的食用這些淀粉就會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成糖分，從而引起血糖升高，造成身體不適。
尿頻的人
有尿頻癥狀的人也是不建議食用茯苓的，因?yàn)檐蜍呔哂休^好的利尿作用，如果本身就已經(jīng)有尿頻癥狀了還食用茯苓的話，就會(huì)導(dǎo)致小便次數(shù)增加，容易導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)脫水癥狀。
口干人群
有口干癥狀的人群也不建議食用茯苓，不然茯苓食用后能加速體內(nèi)水分的流失，這樣就會(huì)導(dǎo)致口干癥狀加重。
過敏人群
茯苓屬于一種中藥材，其具有較高的藥用價(jià)值，但是有些體質(zhì)較敏感的人對(duì)這種中藥材可能會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，所以像這類人的話也是不建議食用茯苓的。
雁翎
發(fā)布 2020-03-04
昨天買了一些茯苓塊，可是很硬，我怕很難煮，請(qǐng)問茯苓塊很硬
提前浸泡、研磨或是壓碎之后再煮。
茯苓本身是不溶于水的，所以茯苓不管怎么煮都是不會(huì)煮爛的，若是茯苓塊很硬，可以先將其提前用水泡幾個(gè)小時(shí)再煮，然后或者是在煮之前，將茯苓塊洗凈，研磨或是搞碎之后再煮，這樣也不會(huì)影響到茯苓的藥效，還能縮短茯苓熬煮的時(shí)間。
克苦心#
發(fā)布 2020-03-04
茯苓是一種中藥，平時(shí)都是一小塊一小塊的，想問一下茯苓塊一
茯苓是真菌的干燥菌核，味甘、淡，性平，有利水滲濕、健脾寧心的功效，一般適合水腫利少脾虛食少、心神不寧者食用，茯苓塊具體一天吃多少要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來決定的，一般建議每天吃9-15g即可，一般10塊約15g，所以茯苓塊一天吃6-10塊即可。
