最近買了一些茯苓粉來吃，但是不知道吃多久才可以有去濕氣的
看情況。
茯苓具有利尿除濕的作用，有利于排出體內多余的水分，起到減輕水腫的作用，同時還有祛濕的效果，而且茯苓也具有健胃養脾的作用，脾是排出人體濕氣的重要器官，所以食用茯苓有很大的除濕氣的作用，但是多久起效果是因人而異的，有的可以很快，有的可能很慢，主要是根據個人體質而來，如果堅持食用的話，效果可能會更好。
茯苓可以長期泡水喝嗎？
不建議長期服用。
茯苓畢竟是一味中藥，如果長期服用，對于人體可能會有一定的副作用，所以不建議長期服用，茯苓的主要功效是利尿除濕以及健脾養胃，如果是出現了水腫，小便量少以及脾胃虛寒的情況，可以適當的食用茯苓來進行緩解，有利于人體排出體內多余的水分，在一定程度上促進新陳代謝的正常進行，同時還有助于促進脾胃的正常運轉，預防脾胃虛寒導致的消化不良以及食欲不振的情況。
茯苓一天最多吃多少會對身體有好處呢？
10~15g左右。
茯苓是一種中藥材，用量一般在10~15g左右，主要用于水腫、痰飲、脾虛泄瀉、心悸、失眠等病癥，同時還具有抗病原微生物的功能，適當的食用能夠有助于有利水消腫、益氣生津、祛濕、健脾養胃、寧心安神，如果是有上述癥狀的人，可以適當的食用茯苓來進行緩解。
茯苓吃了對婦科有什么好處嗎？
茯苓具有利尿除濕的作用，在經期食用茯苓，有助于促進小便的排出，有利于預防尿道感染的情況，同時緩解尿不盡或者尿少的情況，而女性由于尿道短，十分容易發生感染的情況，適當的食用茯苓，可以有利于預防細菌通過尿道而導致婦科感染的情況。
茯苓粉要怎么沖才好吃呢？
茯苓粉不管是直接用冷水還是熱水，都難以將茯苓粉沖開，正確的沖泡方法應該是先將適量的冷水倒入茯苓粉中，然后將茯苓粉攪拌均勻，再倒入適量的熱水，這樣就可以將茯苓粉沖開，而且需要注意的是，再加入冷水的過程中，需要充分攪拌均勻，否則用熱水也不能沖泡開。
茯苓怎么吃是最好的呢？
最好是打碎磨成粉后泡水喝。
茯苓由于含有的淀粉含量豐富，而且炮制后非常堅硬，一般直接泡水是很難沖開的，而把茯苓研磨打碎之后，茯苓可以很好的溶解進入水中，這樣泡出來的茯苓水也更加好喝，比較容易消化，而且打碎后的茯苓粉，要泡水喝的話十分容易，如果用來煮粥或者煲湯的話，時間太久，而且也不容易消化，所以最好是磨成粉。
如果用茯苓煲湯的話，孕婦可以喝嗎？
可以
茯苓本來是一種性質比較平和的中藥，平時也可以用來作為一種食材，有健脾祛濕的效果，所以孕婦吃茯苓是沒有副作用的，而且還有養脾健胃，消腫利尿的功效，對于調節身體有一定的好處，尤其是對于孕婦來說，可能會發生水腫的情況，食用茯苓有助于減輕身體水腫的情況，有利于人體健康。
茯苓粉泡多久才能吃？以前沒有吃過。
看情況。
由于茯苓粉的量不同，所以泡的時間也有不同，而且最主要的是泡的時候需要及時的攪拌，所以泡的時間不一，一般一勺茯苓泡水的時間大約是在7~10分鐘左右，而且一般是泡的久一點比較好，因為茯苓粉是一種比較難溶于水的物質，泡久了能夠有效的發揮藥效，有利于促進茯苓充分的被人體所吸收。
矢涼
發布 2021-03-26
如果要吃茯苓粉的話，哪些人是不能吃的呢？
如果是腎虛多尿或者身體虛寒的人，不建議吃，因為茯苓具有一定的利尿的作用，如果是腎虛的話，會導致利水的作用更加明顯，對腎虛有一定的影響。
茯苓粉中含有豐富的淀粉，淀粉榨人體被吸收之后會轉化為糖分，所以如果是血糖高的人，不建議吃茯苓嗎，否則可能會導致血糖升高的情況。
最近買了點茯苓粉，一天吃多少比較好呢？
9~15g左右。
茯苓藥性平和，既能健脾滲濕，又可扶正祛邪，而且還沒有明顯的毒副作用，適合水濕運行欠佳的人吃，可以每天吃一小勺，一般是9~15g， 不宜多吃，因為茯苓粉中含有豐富的淀粉，如果吃多了的話，會容易導致消化不良的情況，容易引起脾胃的運行不暢，而茯苓有具有一定的利尿作用，如果一次吃多的話，很有可能會導致排出的水分過多，有可能會造成體液失衡
