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雜糧煎餅怎么做不粘鍋 雜糧煎餅粘鍋怎么辦
2019-01-11閱讀(60193)
美食的標準并非就一定是要山珍海味，它可能是隱藏在極其普通的街頭巷尾特色小吃中，雜糧煎餅是我非常喜歡的美味。
雜糧煎餅怎么做不粘鍋
他們的鍋是一直用來攤煎餅的，已經(jīng)用油養(yǎng)出來了，你的鍋是新用，才會粘。不粘鍋。另一個辦法就是鍋先燒熱，然后薄薄地涂一層油，待油被鍋吸收后，再倒入一點油，這時再倒面液。外面做煎餅的鍋也是刷油的，不過不會一張一刷，所以你看不到他們加油。
雜糧煎餅粘鍋怎么辦
1、煎餅?zāi)慊砻娴臅r候要加油，面不能豁的太稀也不能太粘了。
2、然后就是煎之前要先用油把煎鍋整個刷一遍，最好用不粘鍋，煎之前鍋溫熱就可以了。
3、下鍋煎的時候火力不能太猛，然后煎了一下以后就要注意旋轉(zhuǎn)翻動。不是正反面翻，是然餅在鍋里按一個方向轉(zhuǎn)，就是防止粘鍋。
雜糧煎餅怎么做
1.面的比例面粉，綠豆粉，玉米粉基本是一比一比一將面打成糊狀。在打的過程中要一點一點的加水。（面糊不要太稠，面粉，綠豆粉，玉米粉，另外再加點網(wǎng)友推薦的五香粉）
2、配料：蔥、芫荽（香菜）、豆瓣醬、甜面醬、辣椒醬
3、配料：麻葉（也可用油條、散子等油炸食品）
4、將鍋底用餐巾紙擦一點油。（要用小火）
5、放入一勺面糊并將其均勻與鍋上。
6、一面熟了以后把面餅翻個面。（不要把餅烙的太很）
7、打一個雞蛋并把蛋黃打散。
8、趁雞蛋還沒有凝固，撒上蔥末和香菜末。
9、待雞蛋稍微凝固，將餅翻個面。
10、11、12、將沒有雞蛋的一面抹上甜面醬、豆瓣醬、辣椒醬。
13、中間放上麻葉或油條等。
14、將麻葉或油條包起來。
雜糧煎餅的好處
1、促消化：雜糧煎餅的雜指的就是五谷雜糧，五谷雜糧中富含粗纖維，可以促進腸胃的蠕動，幫助消化和排便，清理腸胃垃圾。
2、營養(yǎng)豐富：雜糧煎餅富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括淀粉、蛋白質(zhì)、鈣鐵鋅硒、胡蘿卜素等，是營養(yǎng)較為全面的食物之一。
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