我最近這一周都在喝銀耳紅棗湯,但是這兩天突然有些上火,不知道是怎么回事,想請問一下銀耳紅棗湯是上火的嗎?
不是。
上火是一種中醫(yī)名詞,中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致上火的原因是體內(nèi)陰陽失衡,陰盛陽衰,內(nèi)火旺盛,一般常見的上火癥狀有:牙齦紅腫、咽喉腫痛、口腔潰瘍、口干舌燥等,而銀耳紅棗湯味甘,性平,具有滋陰潤肺,潤腸通便等功效,一般情況下,喝銀耳紅棗湯并不會引起上火癥狀。
可以喝。
銀耳紅棗湯性平,并不會引起上火反應(yīng),所以即使自身有上火癥狀,還是可以繼續(xù)喝銀耳紅棗湯的,而且銀耳紅棗湯具有一定的滋潤、生津等功效,在上火期間喝還可以從一定程度上幫助緩解上火癥狀,但是要注意不宜喝太多,否則容易引起身體不適。
1-2小碗。
銀耳紅棗湯雖然味道甜美,營養(yǎng)價(jià)值高,但是也不宜過多食用,因?yàn)槠渲泻胸S富的蛋白質(zhì)、糖分、維生素、氨基酸、微量元素等多種營養(yǎng)成分,食用過多人體無法完全消化吸收,這些未消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)堆積在腸胃內(nèi),可能會引起消化不良,而且還容易導(dǎo)致發(fā)胖。
外感風(fēng)寒患者不宜食用銀耳紅棗湯,因?yàn)殂y耳紅棗湯具有潤肺滋陰的作用,善于治療肺虛引起的咳嗽痰少、痰中帶血等癥,但是風(fēng)寒患者食用后反而會加重不適。
銀耳紅棗湯具有一定的潤腸通便的作用,原本有便溏、腹瀉癥狀者食用后可能會加重原本不適,所以不宜食用。
銀耳紅棗湯中味道香甜,其中含有大量的糖類物質(zhì),糖尿病患者食用會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高,不僅不利于對自身血糖的控制,還可能會引起身體不適癥狀。
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