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銀耳紅棗湯是上火的嗎 上火能喝銀耳紅棗湯嗎
2019-01-15閱讀(105213)
我最近這一周都在喝銀耳紅棗湯，但是這兩天突然有些上火，不知道是怎么回事，想請問一下銀耳紅棗湯是上火的嗎？
銀耳紅棗湯是上火的嗎
不是。
上火是一種中醫(yī)名詞，中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致上火的原因是體內(nèi)陰陽失衡，陰盛陽衰，內(nèi)火旺盛，一般常見的上火癥狀有：牙齦紅腫、咽喉腫痛、口腔潰瘍、口干舌燥等，而銀耳紅棗湯味甘，性平，具有滋陰潤肺，潤腸通便等功效，一般情況下，喝銀耳紅棗湯并不會引起上火癥狀。
上火能喝銀耳紅棗湯嗎
可以喝。
銀耳紅棗湯性平，并不會引起上火反應(yīng)，所以即使自身有上火癥狀，還是可以繼續(xù)喝銀耳紅棗湯的，而且銀耳紅棗湯具有一定的滋潤、生津等功效，在上火期間喝還可以從一定程度上幫助緩解上火癥狀，但是要注意不宜喝太多，否則容易引起身體不適。
銀耳紅棗湯喝多少合適
1-2小碗。
銀耳紅棗湯雖然味道甜美，營養(yǎng)價(jià)值高，但是也不宜過多食用，因?yàn)槠渲泻胸S富的蛋白質(zhì)、糖分、維生素、氨基酸、微量元素等多種營養(yǎng)成分，食用過多人體無法完全消化吸收，這些未消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)堆積在腸胃內(nèi)，可能會引起消化不良，而且還容易導(dǎo)致發(fā)胖。
哪些人不適合喝銀耳紅棗湯
1、外感風(fēng)寒者
外感風(fēng)寒患者不宜食用銀耳紅棗湯，因?yàn)殂y耳紅棗湯具有潤肺滋陰的作用，善于治療肺虛引起的咳嗽痰少、痰中帶血等癥，但是風(fēng)寒患者食用后反而會加重不適。
2、便溏腹瀉者
銀耳紅棗湯具有一定的潤腸通便的作用，原本有便溏、腹瀉癥狀者食用后可能會加重原本不適，所以不宜食用。
3、糖尿病患者
銀耳紅棗湯中味道香甜，其中含有大量的糖類物質(zhì)，糖尿病患者食用會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，不僅不利于對自身血糖的控制，還可能會引起身體不適癥狀。
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