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是早上鍛煉好還是晚上鍛煉好
2015-03-24閱讀(19202)
現在我們都在說生命在于運動，不少人都投入到了鍛煉強身的隊伍中。于是一場關于早上鍛煉好還是晚上鍛煉好的辯論賽也開始。那么究竟是早上鍛煉好還是晚上鍛煉好呢？
早晚鍛煉的注意事項
不管是什么時候進行鍛煉，只要堅持下來就能夠對身體產生積極的影響。但是要注意的是，運動是需要因人而異的，只有循序漸進，慢慢讓身體適應運動，才能避免因為進行運動鍛煉給身體帶來不適。
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