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蹺二郎腿的危害
2015-04-10閱讀(16159)
你是否現在正一邊蹺著二郎腿，一邊磕著瓜子，悠閑的享受著下午茶。在這美妙的時刻，你認為你的身心得到了放松，簡直愜意極了。在你看來，男人翹二郎腿是帥氣，女人翹二郎腿是性感。可能別人也曾對你說過這不是正確的坐姿，但你卻不已為意。你認為生活本來就應該隨意一點。你的這種想法是因為你還正年輕，不曾飽受脊椎病的痛楚。人的身體就像一輛車，是需要保養的。隨著年齡的增長，身體會出這樣那樣的不適。年輕時對身體的不負責任，會在垂垂老矣時受到病痛的折磨。今天就讓我們從小處著手，切實討論一下翹二郎腿對人體的危害。
增加負重，壓迫神經
當你優雅的蹺起二郎腿時，你可能不曾發現，你的一條腿正在壓迫著另一條腿。這會增加另一條腿的負重，會壓迫另一條腿的神經、血管、淋巴管。如果長時間保持這個姿勢不動，會導致血液運行受阻，出現下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。所以，你可能有這種感覺，長時間蹺二郎腿放下腳的時候，感覺腿變得又麻又酸痛，甚至短時間不能行走的癥狀。
引起關節炎
骨關節炎，一般出現在年老以后。蹺二郎腿不會使你馬上得骨關節炎，但健康的身體需要長年累月的保養，如果不以為然，只會為身體的不適埋下隱患。這種關節炎是由于關節長期使用、磨損等原因造成的。
導致脊椎變形
正常的脊椎直的，從側面上是呈現S形狀的，長期翹二郎腿會受力不均勻，讓脊椎形成C字形。脊椎嚴重受到壓迫，嚴重的話還會出現腰椎間盤突出癥。
使小腿變粗
經常做蹺二郎腿這個動作，肯定會有小腿粗壯的困擾。保持很久的時間的話，會使小腿肌肉變形。如果后期如果不對腿部按摩，會使小腿更粗壯。
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