現在正是蓮子上市的季節,我買了很多鮮蓮子回來吃,后來聽人說新鮮的蓮子也可以用來煲湯,想請問一下新鮮的蓮子要怎么煮湯?
1-3小時不等。
新鮮蓮子煮湯的時間與所搭配的食材有很大的關系,如果是與銀耳、紅棗、雪梨等食材做甜湯的話,一般只需要四十分鐘到一小時左右即可,因為這類食材容易熟,煮久了反而會影響其營養價值;若是與排骨、瘦肉、雞肉等肉類食材一同煮湯的話,一般可能需要2小時以上,因為這類食材比較難煮爛,而且煲煮時間越久,滋補作用越強,越容易消化。
0個回答Q 生吃新鮮蓮子有什么作用嗎?
0個回答Q 吃蓮子可以減肥嗎?
0個回答Q 吃蓮子會長胖嗎?
0個回答Q 新鮮蓮子冷藏還是冷凍好?
0個回答Q 新鮮蓮子可以冷凍嗎?
0個回答Q 新鮮蓮子可以放冰箱嗎?
0個回答Q 小孩吃新鮮蓮子有什么要注意嗎?
0個回答Q 小孩一天吃多少新鮮蓮子合適?
0個回答Q 小孩吃多了新鮮蓮子會怎樣?
0個回答Q 新鮮蓮子小孩能吃嗎?
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