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羅漢果一天泡幾個(gè) 羅漢果一塊可以泡幾次
2019-09-30閱讀(44733)
羅漢果是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，今天朋友送了我一些干的羅漢果，說是泡水喝，請問羅漢果一天泡幾個(gè)？羅漢果一塊可以泡幾次？
羅漢果一天泡幾個(gè)
羅漢果一般一天泡半個(gè)到一個(gè)即可。
羅漢果性涼，味甘，有潤肺止咳，生津止渴、清熱涼血、滑腸排毒等功效，羅漢果中還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，一般一天泡一個(gè)羅漢果就能有很好的作用了。
羅漢果一塊可以泡幾次
4-5次。
一般的羅漢果一塊能泡4-5次，但是具體的次數(shù)還是與羅漢果的質(zhì)量有關(guān)，一般質(zhì)量好的羅漢果可能還不止能泡5次，羅漢果中含有羅漢果甙、果糖、氨基酸、黃酮、葡萄糖、多種礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)成分，一般泡一兩次很難把其中的營養(yǎng)成分全都泡出來，正常的羅漢果是可以泡四五次的。
羅漢果幾天喝一次最好
羅漢果一周喝2-3次即可，不建議每天喝。
羅漢果味甘、酸，性涼、有清熱涼血、滑腸排毒、潤肺化痰等功效，羅漢果一次是不適合長期飲用的，容易加重體內(nèi)的寒涼之氣，還可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀。
羅漢果水一天可以喝多少
一般一個(gè)羅漢果的營養(yǎng)成分和含量是差不多的，而且一個(gè)羅漢果可以泡4-5次，并沒有具體的量說羅漢果一天喝多少，因?yàn)榕莸亩嗪鹊枚啵且粋€(gè)羅漢果的功效是有限的，其中的營養(yǎng)成分全部泡出來后，再泡再喝也沒有什么作用了。所以羅漢果一天可以喝多少并沒有具體的量。
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