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羅漢果泡了一天能喝嗎 羅漢果一天喝多少好
2019-10-08閱讀(23259)
羅漢果的營養(yǎng)價值是相當(dāng)高的，一般羅漢果人們都是用來泡水喝的，那么羅漢果泡了一天能喝嗎？羅漢果一天喝多少好？
羅漢果泡了一天能喝嗎
能喝。
羅漢果中含有羅漢果甙、果糖、氨基酸、黃酮、葡萄糖、多種礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)成分，一個羅漢果本來就能泡不止一兩次，這樣會浪費(fèi)其中很多的營養(yǎng)物質(zhì)，一般一個羅漢果是可以重復(fù)沖泡的，所以羅漢果泡一天了是可以喝的，但是要注意中間要換水。
羅漢果一天喝多少好
一天泡一個或是半個即可。
一般一個羅漢果的營養(yǎng)成分和含量是差不多的，而且一個羅漢果可以泡4-5次，并沒有具體的量說羅漢果一天喝多少，因?yàn)榕莸亩嗪鹊枚啵且粋€羅漢果的功效是有限的，其中的營養(yǎng)成分全部泡出來后，再泡再喝也沒有什么作用了。所以羅漢果一天可以喝多少并沒有具體的量。
羅漢果泡水可以泡幾次
羅漢果一般可以泡4-5次。
一般的羅漢果能泡4-5次，但是具體的次數(shù)還是與羅漢果的質(zhì)量有關(guān)，一般質(zhì)量好的羅漢果可以泡上5次，只泡一兩次很難把其中的營養(yǎng)成分全部溶解在水中，正常的羅漢果是可以泡四五次的。
羅漢果要用多少度的水泡
羅漢果一般用60-80℃的溫水泡就可以了。
羅漢果中含有豐富的營養(yǎng)成分，若是用太熱或是開水直接泡，會破壞其中的營養(yǎng)成分，會在一定程度上降低其營養(yǎng)價值，用60-80℃的溫水泡，不僅不會破壞其中的營養(yǎng)物質(zhì)，還能充分使其中的營養(yǎng)物質(zhì)溶解在水中。
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